1.大交通-機票

航班選擇：巴黎進羅馬出，或者羅馬進巴黎出，不走回頭路，直飛、轉機有多種選擇。北京直飛巴黎或羅馬大約需要11小時，直飛機票價格稍高，但是勝在方便，一站即可到達目的地。轉機機票通常便宜，但更麻煩費時，轉機時間最好選擇2-3個小時，不會等太久，還可以下飛機走動走動，避免長途飛機久坐不適。

時差問題：國內和法國意大利有7小時時差（夏令時時6小時時差），通常情況下，當天從國內出發的飛機抵達巴黎或者羅馬還是同一天，晚上抵達的航班到達目的地后直接睡一覺，有利于倒時差，而早上抵達的航班節省時間，可以多玩一天，各有優勢。

倒時差Tips：即使白天犯困也按照當地休息時間入眠，就可以有效解決時差問題。切記不要下午睡覺，否則倒時差的計劃就全亂了，時差倒不好，是特別影響游玩狀態的。

2. 城市交通-火車

在法國與意大利旅行，通常選用乘坐火車的交通方式。火車便捷安全，除能準確到達目的地之外，在火車上能近距離的感受和體驗當地風土人情，還能一路欣賞到當地美妙的風光。

總體來說火車票分為兩種：

點對點車票：即從一個城市到另一個城市，如羅馬到佛羅倫薩，此種車票一般都包含固定車廂和固定座位，另有點對點open車票，此類型專為沒有確定好行程的乘客推出，如從佛羅倫薩到比薩open票，當天任何一班火車都可以乘坐，沒有固定座位。

歐鐵通票：通票即包含所買通票包含國家境內和跨國家間的所有國營列車，像法國、意大利的大部分列車除購買好通票之外還需強制訂座，訂座費一般為9至10歐以上，另所有國家的夜火車和瑞士境內的景觀車也需強制訂座。

在法國和意大利旅行，不建議購買歐鐵通票，因為買完通票還需要訂座，價格也沒有單買點對點火車票劃算。此外，巴黎到米蘭之間有點對點夜火車車票，睡一覺就從法國到意大利，不耽誤游玩還節省一晚住宿費。夜火車上設施完備，普通車廂有4-6個鋪位的包廂。此外還有單人至三人包廂、男女分開的包廂（包廂內設有2-3個臥鋪，除非是兩人一起預訂），設有洗漱池、剃須刀插座、免費洗漱工具和真正舒適的臥鋪。包廂內均設有列車員服務，到站前60-30分鐘叫醒旅客，夜間免費提供一瓶水。

需要注意的是，歐洲大城市基本都不止一個火車站，所以訂票時一定要看好是哪個火車站。訂票完畢，出發前記得在火車站機器上打印出車票，以便核對車次、座位；某些小城市的火車站月臺可能不會有英文廣播，所以一定要看好月臺上的指示牌，不要上錯車。

城市交通-自駕

至于考慮自駕游的游客，法國意大利不是首選，因為意大利并不承認中國國內的駕照，不建議在意大利自駕游玩。雖然部分租車公司表示持中國駕照及公證件仍可在柜臺正常提車，但行駛途中有被警察罰款的風險，此風險只能自己承擔。

此外，意大利是個小車國家，道路狹窄，車位迷你，坡道抖，彎道多。歐洲很多都是租手動擋的，自動擋選擇較少，也貴。最讓人頭疼的東西就是意大利市區中的ZTL（限行區），可在ZTL內通行的車為公共交通車輛，被授權的車輛，以及有許可的私家車輛，電動車，自行車等。一旦被攝像頭拍到戶口及車沒有登記在限行區內的車駛入限行區，一不小心可能就會收到最低70多歐元的罰單或者是車子被拖走。因此第一次去法意不推薦自駕游，所以這里就不做過多的介紹啦。

方便：在法國和意大利旅行，住宿首選還是火車站周邊。交通方便，不管地鐵、長途車、公交車都很多，對于一個城市陌生者來講，絕對出行方便很多。長途旅行，最忌諱每天收拾行李換城市，可以選擇一個大城市住，然后到周邊玩。比如住在佛羅倫薩，再去錫耶納、比薩等。

安全：除了住的舒適方便，安全更是重要的考慮因素。巴黎治安問題一直很受詬病，但其實，遠沒有大家想象的那么恐怖，選擇治安較好的區域并且自己保持低調，注意保護自己的財物，自助旅行還是非常安全愜意的。

巴黎住宿優選區域：除了盧浮宮所在的第1區、鐵塔所在的第7區與香榭麗舍大街所在第8區外，第5區（拉丁區）是十分不錯的選擇，這里屬于巴黎文化、藝術、學術氣息最濃厚的地區，有先賢寺、植物園、教堂、著名的索邦大學、法蘭西學院等各種類型的學校、博物館、紀念碑、書店、別有特色的露天咖啡館、讓人垂涎的各國食物等。另外，還有第9區，此區之內有著名的巴黎歌劇院、春天百貨公司、老佛爺百貨公司，熱鬧程度比起香榭大道的繁鬧稍遜，但學校、教堂、博物館、劇院等不少，也是十分安全與方便的位置。

最好不要住在第三區，雖然知名博物館蓬皮杜就在這里，但附近小阿小黑很多，加上附近有批發市場，這一地段要注意晚間安全，還有第十區，雖然有巴黎東站和北站，交通便利但是小偷很多比較混亂。