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建議：準備去尼泊爾自助旅行可與在加德滿都經營青年旅館的上海驢友大勇聯系，獲取當地最新資料，也可以請他代為安排在尼泊爾的行程。 1、 簽證： 　　北京大使館和上海、拉薩領事館憑護照辦理簽證。尼泊爾現在對中國游客實行免費簽證，只要交30元左右的手續費就可以了。 　　尼泊爾駐北京大使館電話：010-65321795。 　　旅游簽證： 　　需提交材料：半年以上有效護照正本、2寸彩照1張、個人資料表。 　　所需工作日：5天。 　　簽證有效期：6個月。 　　可停留天數：2個月。 2、貨幣： 　　尼泊爾的官方貨幣為盧比，1美元=70盧比左右。外匯兌換須通過銀行或官方授權的外匯兌換商，兌換者在匯兌交易中應索取并保留收據。 　　如果直接用人民幣兌換，民間匯率約為1：8.5，但街頭找兌換店（money change）只有1：8.4。 3、衣著： 　　九月至翌年三月，尼泊爾早晚清涼，要穿厚毛衣或外套大衣，但日間溫度會回升至25度左右；四至六月的天氣悶熱，傍晚常有陣雨；六月至九月是雨季，而且雨量驚人，故在這段期間前往尼泊爾，應攜帶透氣良好兼防水的風衣。無論是否登山健行，登山鞋也應準備一雙。而登山所需用品可以在加德滿都或博卡拉租借或購買，這些用品多數是登山隊留下來的物品，實用但不一定便宜。 4、醫藥保健 ： 　　尼泊爾海關對旅客入境的檢疫都很松散，但為了自身安全，最好還是接受齊全的痢疾、傷寒、霍亂和破傷風等預防注射。 　　尼泊爾流行一種名為“加德滿都痢”的腸炎，所以切勿飲用未煮沸的生水，也盡量避免生吃蔬菜、沙拉與水果。在南亞次大陸地區為患的瘧疾，雖然在尼泊爾并非是疫區，但在森林地帶，如奇旺(chitwan)的國家動物公園區內，還是最好在兩星期前開始服用瘧疾丸，直到離境后六星期才停止。天氣炎熱的季節要帶防蚊劑，雨季時更要慎防血蛭。此外，在個人的醫藥箱中也應包括用途廣泛的抗生素、阿司匹林、喉痛藥、防曬油、消毒藥水和繃帶紗布等。 5、時差： 　　尼泊爾時間比格林尼治快5小時45分，比北京慢2小時15分。 6、電源電壓： 　　電壓240伏。加德滿都賓館的插頭是兩相或三相的英式扁頭，國家森林公園和博卡拉的插頭都是兩相的圓頭，最好帶一個萬能插頭，也可以在逛加都的時候買一個，大約50盧比。 7、通訊： 　　尼泊爾的移動通訊在快速發展，現在已經有漫游服務了，但是只有移動通信有。加德滿都網吧很多，打電話和發電子郵件都很方便，價格一般在30盧比到50盧比。 8、小費： 　　外國旅客給旅館和餐廳小費已成風氣，大部分旅社、酒店和餐廳都收取10%的服務費，旅館侍者或門房的一般小費約5至10盧比，出租車司機并不一定要給，但是如果服務特別周到的，多給一些也無妨。 9、民俗禁忌： 　　面對多元的民族文化，根深蒂固的文化傳統，外國旅行者應注意一些與當地人交往中的禁忌事項： · 尼泊爾的問候語是“那馬斯特（namaste）”，相應動作是雙手合十； · 進入尼泊爾寺廟、住宅之前要脫掉鞋子； · 注意不要用自己使用過的刀、叉、勺子或用手去接觸別人的食品或餐具； · 不要用腳去碰尼泊爾人的物品，這被認為是一種不嚴肅的冒犯行為； · 注重著裝，尤其是女性旅行者不要穿著暴露； · 進入印度教寺廟前務必征得同意，因為寺廟是不向非教徒開放的； · 皮毛物品嚴禁帶入寺廟范圍內； · 圍繞寺廟或佛塔行走應依順時針方向； · 照相（無論是為人還是物品）之前應經得許可； · 男女之間的公開親昵行為是不被喜歡的； 　　記住：許多情形下，尼泊爾人搖頭是表示同意，但這種搖頭不是我們通常意義上的左右擺動，而是從左上開始往右下的擺動，所以也說不上是搖頭。