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2025去西藏旅游七天六晚路線攻略，西藏7日游必去景點(diǎn)+美食推薦

一、西藏旅游七天六晚行程安排

Day 1：抵達(dá)拉薩

• 抵達(dá)拉薩貢嘎機(jī)場或拉薩火車站，辦理入住手續(xù)。
• 適應(yīng)高原氣候，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，晚上可以逛逛八廓街，感受藏族風(fēng)情。

Day 2：拉薩市區(qū)游

• 參觀布達(dá)拉宮（需提前預(yù)約），欣賞宏偉的建筑和豐富的歷史文化。
• 前往藥王山觀景臺(tái)，拍攝布達(dá)拉宮全景。
• 游覽大昭寺廣場，體驗(yàn)藏傳佛教的圣地氛圍。
• 晚上可以在拉薩市區(qū)品嘗藏式風(fēng)味餐，如酥油茶、糌粑、青稞酒等。

Day 3：拉薩 - 林芝

• 驅(qū)車前往林芝，途中欣賞米拉山隧道和尼洋河風(fēng)光。
• 抵達(dá)林芝后，游覽巴松措，欣賞湖光山色。
• 晚上在林芝市區(qū)品嘗當(dāng)?shù)靥厣�菜肴，如石鍋雞。

Day 4：林芝 - 雅魯藏布大峽谷

• 參觀雅魯藏布大峽谷，感受大自然的鬼斧神工。
• 游覽魯朗林海和卡定溝，享受清新的空氣和宜人的景色。
• 晚上返回林芝市區(qū)，自由活動(dòng)。

Day 5：林芝 - 拉薩

• 返回拉薩，途中可以欣賞尼洋河風(fēng)光帶和藏家風(fēng)情。
• 抵達(dá)拉薩后，游覽藏梵閣，了解藏族文化。
• 前往羊卓雍措，欣賞美麗的圣湖風(fēng)光。
• 晚上回到拉薩市區(qū)，自由活動(dòng)或品嘗當(dāng)?shù)孛朗场?/span>

Day 6：拉薩市區(qū)深度游

• 參觀色拉寺，了解藏傳佛教的寺廟文化。
• 游覽羅布林卡，欣賞園林風(fēng)光和藏族建筑。
• 在布達(dá)拉宮廣場進(jìn)行旅拍，記錄美好的瞬間。
• 晚上逛八廓街，購買紀(jì)念品和品嘗當(dāng)?shù)匦〕浴?/span>

Day 7：返程

• 根據(jù)返程航班或火車時(shí)間，前往機(jī)場或火車站，結(jié)束愉快的西藏之旅。

二、西藏7日游景點(diǎn)推薦

1. 布達(dá)拉宮：西藏的標(biāo)志性建筑，藏傳佛教的圣地。
2. 大昭寺：朝圣者的必訪之地，融合了藏傳佛教文化的精髓。
3. 巴松措：湖水碧綠，周圍青山環(huán)繞，被譽(yù)為“東方瑞士”。
4. 羊卓雍措：西藏三大圣湖之一，以其寧靜與美麗吸引著眾多朝圣者。
5. 雅魯藏布大峽谷：世界上最深的峽谷之一，自然風(fēng)光壯麗。
6. 魯朗林海：天然氧吧，云山霧海環(huán)繞，景色宜人。
7. 八廓街：千年古街，融合了西藏特色古建筑和民風(fēng)民俗。

三、西藏7日游美食推薦

1. 酥油茶：西藏特色飲料，由酥油、茶葉和鹽混合熬制而成，味道濃郁。
2. 糌粑：藏族傳統(tǒng)主食，由青稞粉制成，可搭配酥油茶食用。
3. 青稞酒：藏族傳統(tǒng)飲品，由青稞發(fā)酵而成，口感醇厚。
4. 藏式酸奶：口感酸澀，但營養(yǎng)價(jià)值高，是藏族人民喜愛的飲品。
5. 石鍋雞：林芝地區(qū)的特色美食，用石鍋燉煮，味道鮮美。

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