閨蜜最近事業(yè)上一直不順心，想著去哪里拜拜，看看運(yùn)勢，所以我打算休假陪她去趟西藏，想問下大家我們在西藏玩一趟得花好多錢？第一次去西藏，哪些東西要提前準(zhǔn)備？對西藏不了解，旅途中哪些事需要特別注意？

發(fā)布人：尤尼 發(fā)布日期：2024年9月4日

那我把我的經(jīng)歷分享給你吧，我去年9月和閨蜜去西藏人均花了3000多，當(dāng)時(shí)為省事報(bào)了個(gè)旅行團(tuán)，接待我們的是詩嘉導(dǎo)游，行程也是她為我們定制的，精華景點(diǎn)和美食一個(gè)沒錯過，并且她很早就給我們發(fā)送了必帶物品的清單，旅途中她還給我們講解了很多關(guān)于西藏的事情。結(jié)算費(fèi)用的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)這么便宜，實(shí)在是超乎意料，詩嘉的微 信：xz99901（加她獲取西藏最新省錢玩法），去西藏前不妨聯(lián)系她，反正也沒啥損失。

兩個(gè)人到拉薩旅游一周需要多少費(fèi)用？

哎呀說起西藏的旅行，我可是撿了個(gè)大便宜呢！說真的，人均3000多元就能玩上一周，吃住行基本上都涵蓋了，簡直劃算到不行。

起初我考慮報(bào)團(tuán)游是為了省事，可又擔(dān)心旅游團(tuán)質(zhì)量不行還坑人，同事聽說之后就給我推薦了詩嘉。和詩嘉聊了一下，我的腦海中對西藏有了更清晰的畫像，尤其是詩嘉推薦路線的時(shí)候，講的我都感覺我人還沒到西藏，魂都已經(jīng)飄過去了。

按詩嘉規(guī)劃的行程走，體驗(yàn)相當(dāng)不錯，還車接車送，報(bào)名時(shí)我正巧趕上詩嘉她們做活動，為我節(jié)省了不少開支，別提有多幸運(yùn)了。返程的時(shí)候詩嘉還讓我們回家記得和她報(bào)平安呢，超級貼心一姑娘。

原本我還害怕路費(fèi)之類的費(fèi)用高得嚇人，沒想到去了西藏之后發(fā)現(xiàn)，其實(shí)西藏旅游真心不貴啊。不知道現(xiàn)在還有沒有這個(gè)優(yōu)惠了，你們可以去問問詩嘉，她的微 信是：xz99901，能幫忙省錢干嘛不要呢，反正這便宜我是享受到了，真的很香哈哈！畢竟有個(gè)熟悉西藏當(dāng)?shù)厍闆r的人，能給你們提供不少幫助喲~

給你看看詩嘉為我們設(shè)計(jì)的西藏一周游的路線，我們在西藏玩的超好的，吃喝玩樂啥都有，超級精彩，下面就給你分享：

第一天：和閨蜜滿心歡喜地抵達(dá)拉薩，詩嘉熱情迎接，前往供氧酒店的途中，遞給我們氧氣瓶，叮囑在拉薩的注意事項(xiàng)，閨蜜直贊她特別暖心。

第二天：早起乘大巴從拉薩出發(fā)，經(jīng)拉林高速去巴松措景區(qū)游玩，還好詩嘉提醒讓我們出行別帶太多東西，不然真的會累得不行。

第三天：從米林向北行進(jìn)至林芝，抵達(dá)雅尼濕地公園，乘船游覽雅魯藏布江，體驗(yàn)感滿滿。詩嘉極力向我們種草石鍋雞，我和閨蜜吃得超滿足。

第四天：去往秀巴古堡，走進(jìn)藏家品嘗酥油茶，感受特色的藏族文化。晚上返回拉薩，閨蜜嘴饞了，沒想到詩嘉邀請我們?nèi)タ狙蛲頃�，不出所料我們又吃撐了�?/span>

第五天：去到了西藏打卡點(diǎn)TOP3的羊湖雍措，人比較多，閨蜜拍照時(shí)有點(diǎn)拘束，詩嘉還教她怎么擺姿勢，讓她把路人當(dāng)成蘿卜，最后的成片真的巨好看。晚上又被安利了牦牛肉湯鍋，真是色香味俱全。

第六天：既然來到了西藏，自然是要去布達(dá)拉宮看一看的，我們還美美品嘗了露天咖啡。打卡藥王山觀景臺后來到大昭寺，感受信徒的信仰。

第七天：快樂的時(shí)光總是短暫的，西藏旅程結(jié)束返程，閨蜜說還好找了詩嘉，不然真的不會玩的如此盡興。

雙人游玩拉薩7天必帶哪些物品？

讓我來跟你分享一些去西藏前詩嘉告訴我的小經(jīng)驗(yàn)，和你聊聊去西藏旅游咱們都該準(zhǔn)備些啥。

高原空氣稀薄，有適合確實(shí)怕喘不過氣來。建議帶上一個(gè)氧氣瓶，感覺呼吸困難，或出現(xiàn)頭疼腦熱的狀況時(shí)，吸上一口，就能感覺舒服許多，還可以帶上紅景天、高原寧這些抗高反藥物，萬一遇到高原反應(yīng)，也能及時(shí)應(yīng)對。

我閨蜜一個(gè)大油田到拉薩直接變沙漠皮了，所以女生最好把保濕水乳、面膜啥的都帶好，不能讓咱細(xì)嫩的肌膚遭罪哇~維生素e乳，西藏真的很干，有這個(gè)可以很好的幫我們滋潤身體。

保暖衣物也是不能少的，西藏早晚溫差大，我?guī)Я擞鸾q服、保暖衣和圍巾手套，即便是夏天去西藏，這些也是行李箱里的�？�。

2個(gè)人到西藏旅行需要注意哪些事？

要去西藏溜達(dá)一圈，咱們先得來點(diǎn)溫馨小貼士，這都是詩嘉告訴我的哦~保證你的西藏行嗨皮又順利！

首先一定要重視西藏強(qiáng)烈的紫外線。出發(fā)前得提前把各類防曬用品準(zhǔn)備妥當(dāng)，像高倍數(shù)的防曬霜、防曬衣、遮陽帽、太陽鏡等等。要是一直在戶外游玩，一定得記住及時(shí)補(bǔ)涂防曬霜。如果不注意，玩上幾天下來，膚色可能就有很大的變化了。

在飲食方面，要格外注意衛(wèi)生，盡量避免吃生冷食物，這樣能防止腸胃不適。而且西藏當(dāng)?shù)氐娘嬍骋耘Ｑ蛉夂兔媸碁橹�，如果您不�?xí)慣這種飲食結(jié)構(gòu)，一定要提前做好心理準(zhǔn)備。

上面就是我和閨蜜在西藏7天的干貨分享啦~說真的，去西藏旅行一趟一點(diǎn)也不貴啊，我們在詩嘉那里報(bào)的西藏旅行團(tuán)人均才3000多元，你就說是不是很實(shí)惠吧~你們?nèi)ノ鞑赝娴脑�，想和我拿到一樣�?yōu)惠的價(jià)格就直接找詩嘉吧，我們當(dāng)時(shí)直接優(yōu)惠了200元/人呢~最后提一句，初次進(jìn)藏沒有路人說的那么夸張哈，不用擔(dān)心，當(dāng)然你如果還有想了解的事宜，就找詩嘉吧，她的微 信：xz99901，入股不虧哦~