馬上就是30歲生日了，還沒去西藏玩過呢！準備帶媽媽一起去西藏玩一趟，出發前我先來做做攻略吧！我們從滄州出發，到西藏玩一周時間要帶哪些東西？感覺西藏挺大的，想知道和媽媽去西藏玩一周時間夠不夠？我和媽媽從來沒有去高海拔地區玩過，我們去西藏玩7天有什么需要注意的？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年8月18日

我和媽媽是去年8月到西藏玩的，當時我們左一個行李箱右一個行李箱，東西帶的特多但是能用上的又非常少！所以現在來給你們總結一下重點要帶的東西：衣物類、證件類、藥品類和保濕的東西，這幾類準備個一些就OK！我和媽媽那會在西藏7天的純玩費用才1900元/人，能用這么劃算的價格暢玩西藏還是多虧選對了旅行方式！我們就是找溪瑤向導報團旅游的，她在西藏當地旅游行業有著十年工作經驗的溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）。

滄州到西藏七日游些什么？

我和媽媽從滄州去西藏旅游首先往行李箱里面塞的必然是衣服類，拉薩一年四季都是不冷不熱的，不管你那個時間段去咱們這邊建議先備上厚外套哦~當地的晝夜溫差還是比較大的。

我記得我是夏天去的時候，出發前還有三十度左右，到西藏后直接降十度，因為和我出發城市溫度相差太大，我到了之后會覺得二十度特別冷，我推薦你可以帶些長袖長褲，還有厚點的外套，厚度自由選擇了，主要二十度左右不冷不熱，大家身體素質各不相同，最少的話長袖長褲，最多的話是毛外套。

然后可以帶一些高反藥物，如高原安葡萄糖等等，是用來緩解你來到西藏后出現的不適癥狀，記得這些藥不要隨意吃，根據自己出現的高原反應對照藥物說明書來服用。還有就是你的證件，除了身份證必帶以外，就是你去西藏打算租車自己開的話要記得帶好駕駛證。

和媽媽去西藏玩7天夠嗎？

我和媽媽上次從滄州去西藏玩的時間就是7天，所以一周的時間去西藏旅游是夠的~去西藏旅游7天左右我可能是更加推薦些，而且大家一般能抽出空來的時間也就這么久啦！

我給你們分享些當時溪瑤給我們介紹的一些舒適景點，比較適合初次游玩的朋友，分3個地區來講，拉薩地區的話有布達拉宮、大昭寺、八廓街等，然后林芝地區的話有巴松措、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷等，然后山南地區的話有羊卓雍錯，下面給大家把我們的游玩路線貼在這：

第1天：從滄州出發抵達拉薩幾個小時的飛機坐的我和媽媽那叫一個夠嗆，一下飛機就感受到了當地人的熱情，溪瑤攜著哈達歡迎我的到來。

第2天：昨天聽溪瑤介紹說，今天我們去到的巴松措的湖心島上有個措宗貢巴寺。因為我媽媽對于神圣的教寺是非常崇敬的，所以媽媽今天挑了一件樸素、莊重的衣裳。

第3天：今天我們去往林芝，在雅尼濕地公園的網紅玻璃棧道時，溪瑤主動湊上來問我要不要和媽媽拍幾組游客照呀？當時的想法就是，溪瑤真的好細心的照顧到每個人的情緒。

第4天：今天終于來到了心心念念的嘎啦桃花村，進這個桃花村的時候就看到外面有許多桃花的攝影作品，據溪瑤說，這是之前三四月份桃花節的時候人們拍攝的作品。

第5天：今天主要游玩的地方是羊卓雍措，在網絡上看到的羊湖圖片果然沒有現實中的震撼。溪瑤介紹到羊湖4億年前因冰川泥石流堵塞而形成。我和溪瑤玩笑道：你比百度百科還要管用呢（溪瑤微 信：xz99983 西藏百事通，加她讓你足不出戶就了解西藏）。

第6天：上午看世界海拔最高古代宮堡式建筑-布達拉宮，下午走在八廓街上看藏式民房，品各種藏式小吃。溪瑤還請我們喝了藏式奶茶，口感特別的好。

第7天：溪瑤把我們送到機場，還很熱情的送了我們扎基手鏈和一些西藏牦牛肉干，太謝謝她了，真的太熱情了。

兩個人去西藏旅行一周有什么注意事項？

1.在西藏旅游的話肯定有人要說注意高反了，其實沒錯，在西藏確實高反比較重視，但是不要過于擔心了，溪瑤在我和媽媽進藏之前就給我們寄了紅景天過來給我們泡水喝的，所以你們去西藏玩的話也是可以提前喝一點的哦~

2.然后的話就是西藏的天氣晝夜溫差大，每天早晚的變化很多，所以你們去西藏玩的時候一定要注意的就是帶上厚衣服了，最好是帶上一件沖鋒衣的哦~我和媽媽基本上晚上在外面都是穿著沖鋒衣的呢~

總的來說，我們去西藏旅游主要是帶衣物類、證件類、藥品類和保濕的東西就差不多了。我和媽媽在西藏玩一周的純游玩費用兩人一起都才4000元不到，這個價格真的超劃算，所以想去西藏的友友快出發吧！因為我們是去年8月份去的西藏，如果今年你們8月份要去西藏旅游的話，你們可以早點聯系溪瑤哦~說不定可以拿到跟我一樣優惠的價格呢（溪瑤微 信：xz99983 機不可失失不再來，早加她早享受優惠價）。