最近發現姐妹心情不佳，每天都悶悶不樂的樣子。為了讓她振作起來，我準備帶她去最美西藏去散散心。可我們是第一次去，想知道最近去西藏旅游合適嗎？西藏物價如何，我們去西藏玩一周要多少錢？聽聞西藏易高反，我們去西藏玩要如何預防？

發布人：云煙 發布日期：2024年8月24日

最近的西藏天氣不冷不熱的非常適合旅行。我和姐妹是去年8月去的西藏，當時我們跟你們一樣是初次進藏，好在我有去過西藏的同事，她給我們推薦了惠婭，在惠婭的安排下，我們的西藏之旅玩的非常開心，全程不緊不慢的。而且我們游玩一周人均花費1550元左右，真的超級值！所以我們也推薦導游惠婭，不僅是我們經歷過，而且她非常專業對于我們提出的要求，都全面解決并實現。如果你們也想去西藏，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅會給你安排專屬路線，朋友圈還有旅游攻略供你們參考）下面就是我們的游玩經歷供你們參考哦~

最近去西藏旅游合適嗎？

合適啊！8月的西藏溫度適宜，既不寒冷也不炎熱，旅游的舒適度極高，特別適合外出旅行。而且今年西藏的旅游費用也比往年便宜，西藏當地為了推動旅游業的發展推出了眾多優惠政策，今年暑假即便在西藏旅游旺季去游玩也能夠很劃算呢。我們之前去西藏旅游也是在8月啟程的，整個行程玩得特別省心又省錢。

并且 8月正處于西藏的夏季，夏季的西藏植被繁茂，也是一年當中含氧量最高的時候，不容易出現高反，害怕高反的小伙伴可以選擇在暑期進藏哦。暑期的降雨量為全年最高，大部分都是夜雨，一陣一陣的，空氣沒有那么干燥，不必擔心皮膚變得干燥，進藏游玩的小伙伴會更加舒適，呼吸道也會更加通暢。

而且夏季的西藏堪稱一個天然的避暑山莊，怕熱的伙伴可以毫不猶豫地前往！其次，這還是游覽各大草原、湖泊的最佳時期，喜歡的小伙伴8月份去再合適不過了。如果你們對月份還有疑問的話，不如加惠婭(微 信：139 8999 9269，讓她為你一一分析看幾月合適)。

和姐妹去西藏玩一周要多少錢？

我和我姐妹是旅游小白，幸好有惠婭的安排，我們在西藏之旅玩的非常開心，全程都不用我們擔心，住的是惠婭給我們升級的供氧酒店，每去一個景點就吃當地的美食，真的好香我印象最深刻的就是特色石鍋雞啦，又鮮又嫩，我們游玩一周人均花費1550元左右，真的超級劃算。

我們是臨時起意去西藏的，去之前才發現臨近的車票都售空了，非常著急。惠婭知道這個情況之后，直接找旅行社的票務安排了加急，不到兩天就幫我們訂到了，還是火車硬臥，真的超級驚喜。此外惠婭給我們規劃的行程也很好玩。

第1天：到達拉薩后，惠婭提前準備供氧汽車來接我和姐妹，先讓我們去酒店休息一下，為明天正準備。

第2天:我們去到了巴松措，看到許多野生珍稀植物，我們通過浮橋到達湖心島，才發現湖心島就在巴松措的中心，看著湖水這么清澈見底，忍不住拿手機拍照。

第3天：我們去到了林芝，惠婭帶我們觀看了騎馬射箭比賽，幸好惠婭提前跟我們說要穿防滑的鞋子，不然我們就要摔跤了，地太滑了。比賽開始好激烈啊都在站起來叫喊。

第4天：惠婭還帶我們去參觀了藏家風俗文化，我們還嘗試了藏服喝了酥油茶體驗了烤羊晚會，這一天過的非常開心也掌握藏家文化。

第5天：我們去了羊湖圣湖美景不光只是說說，眼見為實真的是很好看，湖邊的牛羊打扮的非常喜慶，惠婭提前就告訴我這邊拍照要收費，但惠婭一到就幫我們解決了這個事，免費讓我們拍了。

第6天：在拉薩市區逛逛，去逛了世界屋脊—布達拉宮，布達拉宮外面非常雄偉壯觀，里面非常精致，之后在八角街游玩，看到很多人在祈福，惠婭見我們很感興趣，教我們幾句祈福的藏語，我們也跟著一起在祈福。

第7天：吃完早餐，惠婭準備司機送我們去火車站離開拉薩。

兩人去西藏玩要如何預防高原反應？

通過我們兩人的真實經歷告訴你們應該怎樣預防，首先去西藏之前一定要做個體檢，它會告訴你是否能適應高原環境，到時候如果體檢出要疑問去問問醫生，她會告知你們，這樣你才能在高原中適應下來。

在去西藏前還要提前吃紅景天啊，因為這個能幫你提前預防，我們上次去西藏的時候就是惠婭寄給我們紅景天吃的，后面才能慢慢適應下來。對了，千萬不要劇烈運動啊。剛來西藏身體還沒適應下來，身體就在運動會加速血液循環提高氧氣需求。供氧不足就會引發高反。

除此之外，要注意飲食和水分的要求，惠婭帶我們去吃的都是高碳水化合物，如特色石鍋雞、牦牛肉湯鍋和烤羊等等，她告訴我們在高海拔地區，應多吃高碳水化合物的食物，避免吸煙、飲酒。同時也要多喝水，保持身體的水分平衡。

總的來說，最近去西藏旅游合適，我們當時游玩一周人均花費1550元左右，當時的酒店、景點門票和美食都包含在里面了，真的是物超所值。如果你們打算去西藏，我建議你們多找3、5個朋友一起玩，因為惠婭她家報名人數越多價格會更優惠，加惠婭（139 8999 9269，找她要最優惠的價格）最后祝你們在西藏玩的開心啊！