我和我閨蜜之前一直說(shuō)要去旅游，然后就一直在攢錢，現(xiàn)在每人差不多都攢了5000了，想問下去過西藏的朋友5000去西藏玩一個(gè)星期夠嗎？對(duì)西藏一點(diǎn)都不了解，和閨蜜去西藏旅游七天路線怎么安排呢？初次去西藏旅游，如何預(yù)防高原反應(yīng)？

發(fā)布人：麥芽糖 發(fā)布日期：2024年8月20日

5000元去西藏玩一個(gè)星期當(dāng)然是夠的啦~我和我閨蜜之前去西藏旅游是報(bào)的旅游團(tuán)，我們報(bào)了一個(gè)七天的旅游團(tuán)，人均才花了1600元，出發(fā)之前特地咨詢了旅游顧問米瑞小姐姐關(guān)于西藏的旅游路線，她推薦了很多經(jīng)典的路線給我們，但是考慮我們是第一次去西藏，建議我們選了低海拔一點(diǎn)的線路，這個(gè)選擇沒有錯(cuò)哈哈，推薦你們?nèi)ノ鞑刂��?span style="color:rgb(255,0,0);">聯(lián)系米瑞（貼個(gè)她的微 信：xz70666我當(dāng)時(shí)加她領(lǐng)了報(bào)名優(yōu)惠），下面我就給你們?cè)敿?xì)分享一下我的經(jīng)驗(yàn)和攻略吧。

5000去西藏玩一個(gè)星期夠嗎？

5000去西藏玩一個(gè)星期是夠的。我當(dāng)時(shí)和我閨蜜去西藏人均預(yù)算才四千呢，結(jié)果在西藏玩了七天根本沒有花那么多錢，我們?nèi)司�才花�?span lang="en-us">3300元，就把西藏精華景點(diǎn)玩了大半，布達(dá)拉宮、羊卓雍措、魯朗林海都去到了，而且這還是包括了我們的往返大交通的費(fèi)用，實(shí)際上在西藏游玩只花了1600元每人。

去之前我和閨蜜也和你一樣在擔(dān)心會(huì)不會(huì)預(yù)算不夠，后來(lái)在網(wǎng)上找攻略的時(shí)候偶然認(rèn)識(shí)了米瑞，經(jīng)過幾天的溝通，她告訴我其實(shí)她們公司跟當(dāng)?shù)氐木频�、景區(qū)都有合作，可以拿到優(yōu)惠價(jià)，比我們自己買要實(shí)惠很多，簡(jiǎn)直比我預(yù)想的劃算很多，省下的預(yù)算我和閨蜜還買了很多紀(jì)念品帶回去給家人朋友，這一趟真的值。

和閨蜜去西藏旅游七天路線怎么安排？

我和閨蜜都是第一次去西藏，對(duì)西藏實(shí)在是不太了解，不知道怎么去規(guī)劃路線，所以就全都交由米瑞來(lái)安排的，她安排的特別好，我們?nèi)�程玩的很開心，我把我們?cè)谖鞑仄咛斓囊粋�(gè)路線安排放在下面了，你可以參考一下。

Day1我和朋友下了火車，沒想到米瑞小姐姐早已安排司機(jī)在車站等候迎接我們，并且還帶來(lái)了潔白的哈達(dá)！這儀式感簡(jiǎn)直拉滿！因?yàn)榈谝惶靹偟绞菚?huì)有點(diǎn)高原反應(yīng)的，我們直接坐車去拉薩的供氧酒店休息，為明天的行程積攢體力。

Day2從拉薩出發(fā)去米林，給我印象最深刻的是巴松措，這里的積聚雪山和原始森林真的太美了，南方長(zhǎng)大的孩子第一次見到雪山真的太震撼了，低頭是湖，抬頭便是雪山，米瑞還給我和閨蜜拍了很多美美的照片，太贊啦！

Day3我們?nèi)タ戳搜拍釢竦毓珗@，坐船游覽了雅魯藏布江，而且還是太空艙游船，多虧米瑞的安排，我們還是第一次坐這種太空艙體驗(yàn)感一級(jí)棒。為魯朗林海瘋狂打call，風(fēng)景好極了，而且一點(diǎn)都不高反，這里的氧氣很充足！還可以騎馬射箭，體驗(yàn)游牧民族的生活，好不快活！

Day4我們走進(jìn)藏家品嘗了各種當(dāng)?shù)靥厣�美食，感受到了藏族人民的熱情，讓我們體驗(yàn)到了藏家的民風(fēng)民俗，我閨蜜這個(gè)挑食怪，居然一下子就愛上了這里的酥油茶，太神奇了哈哈。

Day5羊卓雍措真的給我很大的驚喜，這里是西藏三大圣湖之一，我們還拍了旅拍，非常棒，我在這里拍到了人生照片，不得不說(shuō)米瑞安排的非常不錯(cuò)。

Day6我和閨蜜最期待的景點(diǎn)來(lái)了，沒去西藏之前就經(jīng)常刷到布達(dá)拉宮，我們就想著有生之年一定要去一次，果然現(xiàn)場(chǎng)遠(yuǎn)比視頻來(lái)的震撼，布達(dá)拉宮真的很雄偉壯觀，幸好我們是報(bào)團(tuán)，有米瑞給我們提前預(yù)定門票，不用我們操心，不然這種熱門景點(diǎn)真的很難搶到票。

Day7離開西藏返程，臨別時(shí)米瑞還送了我們西藏的特產(chǎn)，短短幾天我竟然產(chǎn)生了不舍，都不想離開了。

整個(gè)旅程非常開心，多虧了米瑞給我們?cè)O(shè)計(jì)的這條線路，全程適應(yīng)良好非常舒適，沒有什么高反情況，還玩到了很多精華景點(diǎn)，有同樣初次進(jìn)藏的朋友可以聯(lián)系米瑞幫你規(guī)劃線路哦米瑞（微 信：xz70666 早訂還有優(yōu)惠）報(bào)團(tuán)還是會(huì)省心很多。

初次去西藏旅游如何預(yù)防高原反應(yīng)？

我們第一次去西藏的時(shí)候其實(shí)是沒怎么擔(dān)心高反這些問題的，因?yàn)樘崆奥?lián)系了米瑞，她跟我說(shuō)其實(shí)高反是由心理因素、高海拔、寒冷、低氣壓、缺氧的適應(yīng)能力不足等原因造成的，所以保持一個(gè)良好的心態(tài)很重要。

然后在高原千萬(wàn)不要奔跑大聲呼喊，避免引起高反，你們到西藏后不要立馬就去那些高海拔的景區(qū)玩，建議可以先在低海拔地區(qū)適應(yīng)，米瑞給我們安排的路線就非常好，第一天先從低海拔的林芝玩起來(lái)，后面再去往羊卓雍措、布達(dá)拉宮，我們?nèi)�程適應(yīng)的很好，沒有什么高原反應(yīng)，在這些細(xì)節(jié)上還是專業(yè)人士做的更到位，如果有跟我一樣的朋友可以去跟米瑞咨詢一下哦。

以上就是我這次去西藏的一個(gè)經(jīng)驗(yàn)分享啦，綜上所述，你們?nèi)ノ鞑芈糜我恢?span lang="en-us">5000元的預(yù)算是足夠的，不過每個(gè)人的情況不同，肯定會(huì)有所差別，我建議你們可以聯(lián)系米瑞（貼個(gè)她的微 信xz70666 復(fù)制可添加獲取最新進(jìn)藏攻略）這個(gè)專業(yè)人士咨詢一下最新的一些優(yōu)惠活動(dòng)。