爸媽這段時間總是有意無意的提起旅游的事，我就讓他們直說想去哪玩，我好請假帶他們，在知道目的地是西藏之后，有些問題還是得先各位請教，我們一家去西藏旅行得花好多錢？第一次去西藏，有哪些事要注意？對西藏不了解，出發前要帶上哪些東西？

發布人：尤尼 發布日期：2024年8月24日

謝邀回復，那我這就把游玩經歷分享出來~我去年9月和爸媽去西藏人均花了3700元，當時為省事報了個旅行團，接待我們的是詩嘉導游，行程也是她為我們定制的，我和爸媽全程沒操一點心，精華景點和美食一個沒錯過，并且她很早就給我們發送了必帶物品的清單，旅途中她還給我們講解了很多關于西藏的事情。結算費用的時候，發現這么便宜，實在是超乎意料，詩嘉的微 信：xz99901（加她獲取西藏最新省錢玩法），去西藏前不妨聯系她，反正也沒啥損失。

一家人去西藏旅游需要多少花費？

上次去西藏，我原本心里還有點小擔心，怕花費太多，沒想到實際上并不貴，每個人只花了3700元，吃住行還全都包括在內了，著實讓我感到驚訝。我一開始還擔心預算不夠呢，畢竟西藏那么遠，誰知道要花多少錢。

因為同事前不久才跟團去了西藏，體驗感很好，所以也推薦我跟團游，給我推薦了西藏青年國際旅行社。跟團游的好處就是省心省力，啥都不用你操心，費用也一目了然。

西藏青年國際旅行社的詩嘉真的厲害，我找詩嘉報名不光是因為她的價格比別人低，而是她是真的有把我的事放在首位。

她把我們的行程安排的井井有條，景點和美食一個沒落下，一趟下來居然還省下了不少預算，這么劃算確實是我沒想到的。

我建議有計劃去西藏的朋友都可以添加詩嘉的微 信：xz99901，找詩嘉幫你們爭取同款優惠，她人超好的！昨天還看到她更新動態，最近應該有活動，記得加她問問，這種好事可不能我一人獨享呀哈哈~

給你看看詩嘉為我們設計的西藏一周游的路線，我們在西藏玩的超好的，吃喝玩樂啥都有，超級精彩，下面就給你分享：

第一天：早上和家人到達拉薩后，詩嘉發覺我們不適，遞上高原安和氧氣瓶，還叮囑我們今天好好休息，別過度運動，以免消耗過多體力。

第二天：一早乘車前往米林，途經拉林高速沿途移步換景、身心自由，來到西藏小瑞士巴松措，參拜湖心島上的錯宗工巴寺，觀賞古剎紅教圣湖，煩惱憂愁一掃而空，只覺置身仙境。

第三天：前往林芝，抵達雅尼濕地公園漫步好不愜意，坐上太空艙游船穿越雅魯藏布江，刺激又好玩，都不想走了。而后乘坐觀景小火車游覽林海草場騎馬射箭的牧民生活，爸爸還特別想加入射箭隊伍。

第四天：參觀迄今千年的秀巴古堡，爸媽說仿佛身臨古戰場，感受非凡。走進藏家品酥油茶，切身感受藏家民風民俗。詩嘉還帶我們去了烤羊晚會，更是讓我們一家人樂此不疲，連連稱贊。

第五天：今天的行程舒適休閑，來到媽媽心心念念的羊湖拍照，暑期雖炎熱但陽光甚好，特別出片，不僅風景震撼還有小羊藏獒，我還瘋狂嘲笑爸爸的拍照技術，其實自己也半斤八兩，還好有詩嘉出手相助，不然媽媽真的會生氣。

第六天：來布達拉宮一定要提前預約，暑假得更早，可以帶上礦泉水或用地面的鏡子，盡情拍照，這是詩嘉告訴我們的小技巧。感受布達拉宮的震撼時，詩嘉還為我們娓娓講述其背后的故事，這座宮殿已經見證了無數朝代的更迭和信仰的傳承。

第七天：西藏行程結束后，感覺心里空落落的，回憶像走馬燈一樣不斷浮現，許久都難以平靜。

帶爸媽去西藏游玩需要注意哪些事？

我們也是通過詩嘉的介紹，了解到了非常多的西藏注意事項，現在也分享給你們吧~

出發前，我心里還蠻擔心我爸媽的身體適不適合進藏。好在提前問了詩嘉，這才讓我心里有了底。詩嘉跟我說，其實現在拉薩的交通和醫療水平都已經發展得很便利了，所以初次帶長輩進藏完全不用太過憂慮。

但要是實在放心不下，進藏前可以帶爸媽去醫院做個體檢，只要爸媽身體沒問題，那就可以放心進藏。詩嘉還說進藏前一周可以吃點紅景天或其他預防高原反應的藥。我們聽了詩嘉的建議吃了藥，感覺效果還挺不錯的。另外一些其他功能的藥也得準備好，以防萬一嘛。

和爸媽去西藏旅行必帶哪些物品？

西藏的環境著實特殊，準備行李確實需要多費些精力，接下來咱們就聊聊背包里該裝些什么。

首先防曬是頭等大事，防曬霜、寬檐帽和太陽鏡是不能少的，出汗了要記得補涂防曬霜。真的會曬黑的，不要小瞧西藏的紫外線！

高原空氣稀薄，有適合確實怕喘不過氣來，建議帶上一個氧氣瓶，當感覺呼吸困難，或者出現頭疼腦熱的狀況時，吸上一口，就能感覺舒服許多，仿佛隨身帶著一個小型的呼吸補給站，安全感十足。

還可以帶上紅景天、高原寧這些抗高原反應藥物，萬一遇到高原反應，也能及時應對，不讓不舒服的癥狀影響咱們的旅行體驗。

以上就是我們去西藏一周的游玩體驗分享啦~其實去西藏玩一點也不貴啊，和爸媽玩7天才花了3700元，但還是多虧了詩嘉啊，她給我們優惠了200元呢！如果你們人多或者游玩的天數更長，可以聯系詩嘉，她的微 信：xz99901，她會為你爭取更多的福利的，反正加她也算是在西藏多了一個熟人，肯定不會吃虧噠。