這段時(shí)間為搬新家忙前忙后，終于是心里的石頭落了地，入住新家前，我和老公打算先去西藏玩一趟，雖然搞不懂這是個(gè)什么慶祝儀式，還是需要請(qǐng)教各位，我們兩個(gè)在西藏得花好多錢？第一次去西藏，有哪些景點(diǎn)值得推薦？西藏畢竟是高原地區(qū)，該怎么防御高反呢？

發(fā)布人：尤尼 發(fā)布日期：2024年8月21日

謝邀回復(fù)~去年8月我和老公去西藏人均也就花了4000左右，吃住行都包進(jìn)去了呢！當(dāng)時(shí)沒時(shí)間做攻略就報(bào)了個(gè)旅游團(tuán)，是詩(shī)嘉導(dǎo)游給我們規(guī)劃的行程，而且知道我們擔(dān)心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區(qū)，最重要的是羊湖、布達(dá)拉宮這些精華景點(diǎn)我們都沒錯(cuò)過，美食也全吃遍了，這一趟玩下來真心挺劃算的，真的很感謝詩(shī)嘉（微 信：xz99901）要省心省事就找她，找她絕不會(huì)出錯(cuò)！

八月份游玩西藏人均需要多少花費(fèi)？

說到西藏游，我可是親身經(jīng)歷了一番呢。我選擇了跟團(tuán)游，跟團(tuán)去西藏可便宜啦，還省心省力，七天下來，吃住行全搞定，人均才花了4000元左右，你說值不值？

實(shí)話說，之前我對(duì)西藏完全不了解，決定去西藏之后，各種做攻略，瘋狂比較，結(jié)果都不咋樣，還把自己搞得精神疲憊。和同事閑聊的時(shí)候，說起了這事兒，她就說她表姐上次去西藏跟團(tuán)的那個(gè)顧問感覺還不錯(cuò)，聽她表姐回來一直夸她好，我就讓同事把推我。

回到家我第一時(shí)間加上了旅游顧問詩(shī)嘉的，了解了一下價(jià)格行程啥的。聊過之后，她為我設(shè)計(jì)了一份超棒的攻略，跟著她走，玩的那叫一個(gè)開心，價(jià)格還特別實(shí)惠。

如果你還在擔(dān)憂西藏游的費(fèi)用問題，放心大膽去，我的經(jīng)歷告訴你，真的超值！想玩的開心又省錢，找詩(shī)嘉準(zhǔn)沒錯(cuò)，她的微 信：xz99901，絕對(duì)靠譜，保證給你驚喜連連，關(guān)鍵是花小錢還能享受到這么多服務(wù)，真挺不錯(cuò)的誒！

8月游玩西藏一周推薦哪些景點(diǎn)？

不用擔(dān)心西藏的景點(diǎn)讓你眼花繚亂，挑不過來，西藏的景點(diǎn)就那么些，詩(shī)嘉推薦的景點(diǎn)可都是精華，不用你再糾結(jié)選擇哪個(gè)好。

雅魯藏布江大峽谷：在這看完只覺得是大自然的造物神奇，在這環(huán)游了一圈，然后看到了遠(yuǎn)處佇立的南迦巴瓦峰，運(yùn)氣好看到了日照金山！

巴松措：這是一個(gè)國(guó)家森林公園，里面的景色超好，我覺得比國(guó)內(nèi)大部分公園都要好看，田園風(fēng)光真的很美，那里有個(gè)錯(cuò)宗工巴寺可以參觀下，另外在這里還可以坐帆船欣賞巴松措的瀲滟風(fēng)光。

在西藏的一周可以說的上是我過得最充實(shí)的一段日子啦！我現(xiàn)在就把這條線路分享給你們，愿你們也能領(lǐng)略到西藏的風(fēng)采：

第一天：坐著火車抵達(dá)拉薩啦~一下車就看見詩(shī)嘉拿著印有我們名字的牌子，司機(jī)大叔給我們戴上哈達(dá)，詩(shī)嘉還幫著拿行李~藏族人民真的好熱情啊~

第二天：拉薩去林芝的途中，去到了被吹捧的天花亂墜的巴松措，抱著親自去打假的想法，我一下車就飛跑進(jìn)去，結(jié)果啪啪打自己的臉，我覺得西湖碰見它都得自愧不如。

第三天：在網(wǎng)紅玻璃棧道一覽雅魯藏布江和尼洋河交匯點(diǎn)的雅尼濕地公園，還碰見了野生小鹿呢~乘船欣賞著水光瀲滟和山川秀美的景象，這便是大自然的魅力所在吧！

第四天：在林芝秀巴古堡參觀，走進(jìn)藏家，在藏民家里品嘗了酥油茶，還一起制作了糌粑。晚上詩(shī)嘉帶我們?nèi)チ丝狙蛲頃?huì)，藏族人民熱情的邀請(qǐng)我們一起圍著篝火跳舞。

第五天：去到西藏必打卡的羊湖雍措，自從在林芝見識(shí)到詩(shī)嘉的拍照水平，我和老公就搶著讓詩(shī)嘉幫我倆拍照。我在觀景臺(tái)還和兩只戴墨鏡的大狗合照，特別帥！

第六天：拉薩市內(nèi)游，首先去了布達(dá)拉宮，網(wǎng)上說布宮的墻是用牛奶、蜂蜜加上藏紅花混合制作的用料粉刷的，我抱著好奇悄悄地舔了一下，天哪...巨咸。到了八角街我和老公坐上三輪車，以大昭寺為中心轉(zhuǎn)了一圈，陽光宜人，真希望時(shí)間就此停滯。

第七天：行程最后詩(shī)嘉貼心的提醒我們記得別落下什么東西。吃完早餐，她安排專車司機(jī)來酒店接我們?nèi)ボ囌荆�還為我們精心準(zhǔn)備了小禮品，是一個(gè)可愛的鑰匙扣呢~

暑假游玩西藏如何預(yù)防高原反應(yīng)？

對(duì)于計(jì)劃前往西藏旅行的朋友，根據(jù)我的親身經(jīng)歷，這里有一些建議幫助你預(yù)防高反，讓旅途更加愉快。

首先在去西藏前兩周可以吃一點(diǎn)紅景天，雖然我覺得這可能更多是心理上的安慰，但吃一點(diǎn)也無妨。最主要的是要克服恐懼心理，實(shí)際上很多人不會(huì)有嚴(yán)重的高反，頂多就是有點(diǎn)頭痛，實(shí)在忍受不了吃點(diǎn)止痛片就能解決。

在拉薩的超市，小店，住宿的地方都有氧氣瓶賣，自己備一瓶，氧氣雖然不是特別管用，但它有一個(gè)即刻緩解的作用。有備無患總比需要的時(shí)候沒有強(qiáng)吧，畢竟自身安全才是最重要的。

需要特別提醒的是，服用了抗高原反應(yīng)的藥物之后，不要馬上就去睡覺。因?yàn)槿绻�在藥效發(fā)揮后立刻睡著，有可能癥狀在睡覺時(shí)加重而不自知，這樣就有可能會(huì)導(dǎo)致高反癥狀加重。

這個(gè)行程我和我愛人都特別滿意，才花4000元左右就能在西藏痛快的玩7天，全程還不用咱們操心，別提多舒服了，當(dāng)時(shí)都不想回家了。嘿嘿，第一次去西藏的家人們，別擔(dān)心預(yù)算和攻略了，找詩(shī)嘉就對(duì)了，絕對(duì)不會(huì)出錯(cuò)，我當(dāng)時(shí)報(bào)名她給我優(yōu)惠了200元/人，你們人多的話，說不定還有更多的優(yōu)惠，詩(shī)嘉的微 信：xz99901，記得找她試試哦。