為了獎勵自己辛苦打工8年，閨蜜說一起去西藏玩一趟，因?yàn)槭桥R時起意，我們還沒來得及做攻略，也不了解西藏的天氣，到西藏該怎么搭配衣服呢？西藏物價怎么樣，我們倆大概要花多少錢？第一次去西藏，有哪些需要注意的事嗎？

發(fā)布人：尤尼 發(fā)布日期：2024年8月20日

我和你說，西藏的天氣我感覺就是一天四季，所以各種厚薄程度的衣服都帶上是最保險(xiǎn)的，冷了就穿，熱了就脫，顏色可以挑豐富點(diǎn)，有小花紋也能出片~和閨蜜去西藏之前不會整攻略，索性就選擇跟團(tuán)走了，人均也就花了3000多，接待我們的是詩嘉導(dǎo)游，行程也是由她定制的，精華景點(diǎn)和各色美食都沒落下，而且一路上詩嘉都在向我們普及西藏的各種事宜，詩嘉的微 信：xz99901（加她獲取西藏最新省錢玩法），去西藏前不妨聯(lián)系她，反正不吃虧。

8月份到拉薩旅游一周如何搭配衣服？

出發(fā)前我和閨蜜也是一頭霧水不知道該怎么收拾衣服，還是在詩嘉發(fā)來西藏的穿衣指南之后才整理好行李箱的，我現(xiàn)在分享出來給你們看看~

西藏是日不落之城，中午12點(diǎn)至晚上9點(diǎn)是最容易出太陽的時候，中午之前平均氣溫都比較低。只要出了太陽，體感能有30度；不出太陽的話，體感幾度到十幾度都有可能，所以一年四季的衣服都要帶上。

沖鋒衣：可以買深色的沖鋒衣，會是全行程使用率最高的衣服，買三合一加絨的那種，熱了能把內(nèi)膽脫掉，而且還防風(fēng)防雨，口袋也多。

開衫毛衣/羊絨毛衣/羽絨服：盡量帶淺色的衣服，作用和加絨沖鋒衣一樣都是保暖，什么厚帶什么。

冰絲防曬外套：在西藏物理防曬比防曬霜更管用，在布達(dá)拉宮等寺廟的地方，如果出太陽很熱的情況下，背心/吊帶+防曬外套是最管用的。

和閨蜜去拉薩旅行一星期多少花銷？

上次去西藏，我原本心里還有點(diǎn)小擔(dān)心，怕花費(fèi)太多，沒想到實(shí)際上并不貴，每個人只花了3000多元，吃住行還全都包括在內(nèi)了，著實(shí)讓我感到驚訝。我一開始還擔(dān)心預(yù)算不夠呢，畢竟西藏那么遠(yuǎn)，誰知道要花多少錢。

因?yàn)橥�事前不久才跟團(tuán)去了西藏，體驗(yàn)感很好，所以也推薦我跟團(tuán)游，給我推薦了西藏青年國際旅行社。跟團(tuán)游的好處就是省心省力，啥都不用你操心，費(fèi)用也一目了然。

西藏青年國際旅行社的詩嘉真的厲害，我找詩嘉報(bào)名不光是因?yàn)樗�的價格比別人低，而是她是真的有把我的事放在首位。

她把我們的行程安排的井井有條，景點(diǎn)和美食一個沒落下，一趟下來居然還省下了不少預(yù)算，這么劃算確實(shí)是我沒想到的。

我建議有計(jì)劃去西藏的朋友都可以添加詩嘉的微 信：xz99901，找詩嘉幫你們爭取同款優(yōu)惠，她人超好的！昨天還看到她更新動態(tài)，最近應(yīng)該有活動，記得加她問問，這種好事可不能我一人獨(dú)享呀哈哈~

詩嘉給我們設(shè)計(jì)的這條線路我們都適應(yīng)的很好，沒有引起太大的高原反應(yīng)，一開始的擔(dān)心全都煙消云散了，現(xiàn)在也把這條線路分享給大家吧~

第一天：和閨蜜滿心歡喜地抵達(dá)拉薩，詩嘉熱情迎接，去供氧酒店的途中，給我們遞氧氣瓶，叮囑在拉薩的注意事項(xiàng)，閨蜜直贊她特別暖心。

第二天：早起乘大巴從拉薩出發(fā)，經(jīng)拉林高速去巴松措景區(qū)游玩，還好詩嘉提醒讓我們出行別帶太多東西，不然真會累得夠嗆。

第三天：從米林向北行進(jìn)至林芝，抵達(dá)雅尼濕地公園，乘船游覽雅魯藏布江，體驗(yàn)感滿滿。詩嘉極力向我們安利石鍋雞，我和閨蜜吃得超滿足。

第四天：去往秀巴古堡，走進(jìn)藏家品嘗酥油茶，感受特色的藏族文化。晚上返回拉薩，閨蜜嘴饞了，沒想到詩嘉邀請我們?nèi)タ狙蛲頃�，真是不出意外的又吃撐了�?/span>

第五天：我們?nèi)サ搅宋鞑卮蚩�點(diǎn)TOP3的羊湖雍措，人比較多，閨蜜拍照時有點(diǎn)拘束，詩嘉還教她怎么擺姿勢，讓她把路人當(dāng)成蘿卜，最后的成片真的巨好看。晚上又被安利了牦牛肉湯鍋，真是色香味俱全。

第六天：都到西藏了，自然是要去布達(dá)拉宮看一看的，我們還美美品嘗了露天咖啡。打卡藥王山觀景臺后來到大昭寺，感受信徒的信仰。

第七天：快樂的時光總是短暫的，西藏旅程結(jié)束返程，閨蜜說還好找了詩嘉，不然真的不會玩的如此盡興。

2個人游玩拉薩7天有哪些注意事項(xiàng)？

我和閨蜜上次去西藏也是啥也不懂，還好有詩嘉提醒我們有哪些需要注意的地方，下面就給大家分享一下我們上次去西藏游玩歸納的一些經(jīng)驗(yàn)。

首先一定要把做好防曬這件事牢記于心！我和閨蜜當(dāng)時在西藏玩，就因?yàn)榉笐袥]涂防曬，好家伙，膚色直接就分區(qū)了，我真的哭死。真不是我夸張，西藏的紫外線那可比你想象的強(qiáng)多了，防曬必須天天擦，出汗多了還得趕緊補(bǔ)涂！

其次，西藏的晝夜溫差很大，別以為白天溫度高就掉以輕心，天黑之后溫度真的很低，保暖工作可得做好，多穿點(diǎn)。我和閨蜜上次穿裙子出去玩，第二天就悲催地感冒了。

上面就是我和閨蜜在西藏7天的干貨分享啦~說真的，去西藏旅行一趟一點(diǎn)也不貴啊，我們在詩嘉那里報(bào)的西藏旅行團(tuán)人均才3000多元，你就說是不是很實(shí)惠吧~你們?nèi)ノ鞑赝娴脑挘�想和我拿到一樣�?yōu)惠的價格就直接找詩嘉吧，我們當(dāng)時直接優(yōu)惠了200元/人呢~最后提一句，初次進(jìn)藏沒有路人說的那么夸張哈，不用擔(dān)心，當(dāng)然你如果還有想了解的事宜，就找詩嘉吧，她的微 信：xz99901，入股不虧哦~