沒有人能拒絕招財(cái)手鏈吧！我今天看到同事戴著一條招財(cái)手鏈，她說是去西藏玩的時(shí)候買的~這高低得去看一看呀！準(zhǔn)備和朋友一起，我們9月去西藏玩7天路線怎么走好？高反真是個(gè)頭疼的問題，我們?nèi)ノ鞑赝嬉恍瞧谌绾晤A(yù)防高原反應(yīng)呀？還有還有，我們9月去西藏玩要帶些什么呀？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年8月25日

樓主大大你好呀！我和朋友是去年9月到西藏旅游的，我可以來回答你的問題喲~當(dāng)時(shí)我和朋友在路線規(guī)劃這方面也是頭大得很，后面和同事聊天的時(shí)候她給我介紹了一位西藏當(dāng)?shù)氐南驅(qū)�溪瑤，我們�?dāng)時(shí)去西藏游玩路線走的就是溪瑤她家的，路線行程中有很多精華打卡點(diǎn)：布宮、巴松措、大昭寺、魯朗林海、雅魯藏布江、羊湖等等。游玩體驗(yàn)下來也是特別棒的（貼個(gè)溪瑤微 信：xz99983 想要獲得西藏精華路線景點(diǎn)旅游攻略的，找她）！主要是我和朋友這趟旅程下來純游玩價(jià)格才1520元/人，非常劃算非常值。

九月去西藏一周旅游路線有推薦嗎？

關(guān)于9月份進(jìn)藏的路線我和朋友在出發(fā)前也考慮過該怎么走，反反復(fù)復(fù)的規(guī)劃感覺都不行。因?yàn)槲鞑睾艽螅�并且每個(gè)地方的海拔不一樣，不知道怎么安排好。后來我們是聯(lián)系了向?qū)�溪瑤幫我們安排的，我游玩過后，感覺非常不錯(cuò)，下面是給你分享下咱們當(dāng)時(shí)的路線：

第 1 天：當(dāng)我和朋友在拉薩火車站下車，拖著大包小包、一臉迷茫地走出站時(shí)，一眼就看到了笑容燦爛的溪瑤正舉著牌子在那兒等著我們。那一刻，我們心里滿是溫暖。

第 2 天：我們從拉薩出發(fā)前往米林。一路上，溪瑤都在給我們介紹著沿途的風(fēng)景和特色。到了巴松措，我們被眼前的美景震撼得說不出話來。

第 3 天：我和朋友跟著溪瑤來到了雅尼濕地公園。溪瑤興致勃勃地給我們講著這里的故事，然后帶我們登上游船，游覽雅魯藏布江。

第 4 天：從林芝返回拉薩的途中，溪瑤神秘地說要帶我們?nèi)ヒ粋�(gè)特別的地方——秀巴古堡。當(dāng)看到整個(gè)古堡竟是由片石和木板搭建而成時(shí)，我們驚訝不已。

第 5 天：在溪瑤的帶領(lǐng)下，我們來到了羊卓雍措。望著周圍常年不化的雪山冰峰，還有那與藍(lán)天融為一體的湖泊，我們?nèi)滩蛔「袊@。

第 6 天：終于盼來了期待值超高的布達(dá)拉宮。站在宮殿前，我和朋友被它的雄偉震撼得目瞪口呆。溪瑤笑著說：“沒讓你們失望吧？”我們使勁搖頭。

第 7 天：吃完早餐，溪瑤把我們送到了米林機(jī)場(chǎng)，我們帶著滿滿的美好回憶，踏上了歸程。這真的是一次非常棒的旅程，多虧了溪瑤！

如果你還是不太清楚去西藏怎么玩，可以去問問溪瑤哦（她微 信：xz99983 找她了解西藏旅游攻略，保你們進(jìn)藏?zé)o憂無慮）。

和朋友去西藏玩如何預(yù)防高反？

我根據(jù)上次進(jìn)藏的親身經(jīng)歷，整理了好些預(yù)防高原反應(yīng)的法子和建議，保準(zhǔn)讓您在西藏之旅中順順當(dāng)當(dāng)。咱們?cè)谛谐掏局校�要是感覺缺氧，就慢步行走，然后停下來好好平復(fù)心率就行。在清醒的時(shí)候，像冥想、打坐那樣躺著，認(rèn)認(rèn)真真地呼吸，在這個(gè)過程中，紅細(xì)胞的數(shù)量會(huì)快速地、代償性地增多喲！

還有啊，當(dāng)咱們抵達(dá)西藏后，可千萬別因?yàn)榕d奮就又蹦又跳，我看到有的人甚至激動(dòng)得高聲呼喊歡呼，結(jié)果下一秒就兩眼發(fā)黑啦，哈哈哈哈！咱們得悠著點(diǎn)，多休息，多喝水，這樣才有利于預(yù)防高反。在西藏吃東西，一定得清淡為主，好好照顧自己的腸胃。

九月去西藏旅游要帶些什么？

9月去西藏旅游保暖衣物是要帶的，我們當(dāng)時(shí)9月中旬去的~，你差不多可以帶一些春秋裝，長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，其實(shí)也不好說你具體帶多少，看你的怕冷程度來吧，最薄的話我覺得一件長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲還是要的，當(dāng)然白天溫度還可以，穿短袖也可以，我們當(dāng)時(shí)是白天二十多度，晚上十幾度。

防曬物品要帶好，西藏的紫外線挺強(qiáng)烈的，我眼睛不太能睜的開，基本全程帶著墨鏡，當(dāng)然西藏?zé)岬故遣粺幔�就是純純太靠近太陽紫外線強(qiáng)了，推薦可以帶防曬霜、防曬衣、防曬冰袖和遮陽帽，甚至可以帶個(gè)薄手套，我看到路邊有人帶。

總的來說，我跟朋友這一趟西藏之旅，那叫一個(gè)絕！在我心里，最佳路線非溪瑤家的莫屬！路線中的旅游景點(diǎn)安排的全是精華中的精華，必打卡的那種！像布達(dá)拉宮、雅魯藏布大峽谷、羊卓雍錯(cuò)等等，加起來得有八九個(gè)呢！整整七天的時(shí)間，能打卡這么多超棒的精華景點(diǎn)，簡(jiǎn)直太棒啦！還有啊，重點(diǎn)是我和朋友在西藏一周純游玩的價(jià)格，每人只要1520元！怎么樣，是不是心動(dòng)啦？我們是去年9月份去的西藏，如果今年9月份你們也打算去西藏旅游，那就趕緊聯(lián)系溪瑤！說不定能跟我一樣拿到這么優(yōu)惠的價(jià)格呢（溪瑤微 信：xz99983 機(jī)不可失失不再來，早加她早享受優(yōu)惠價(jià)）！