影珠山D建戶外拓展活動一天策劃方案

一、活動背景與目的

為了加強d員之間的交流與合作，提高d員的團隊協作能力和身體素質，影珠山D建戶外拓展活動一天策劃方案應運而生。本次活動旨在通過一系列的拓展訓練，增強d員的團隊意識和歸屬感，為d組織的發展注入新的活力。

二、活動時間與地點

時間：周末上午8:00-下午5:00

地點：影珠山戶外拓展基地

三、參與人員

影珠山區域d組織的d員們（約30人）

四、活動流程與安排

1. 集合與簽到：參與者于周末上午8:00在指定地點集合，簽到并領取活動裝備。

2. 熱身活動：通過一些簡單的熱身運動，激發參與者的活動熱情，為后續的拓展訓練做好準備。

3. 團隊建設：通過一些小游戲和互動環節，增強員之間的了解和信任，為后續的拓展訓練打下基礎。

4. 拓展項目：開展一系列拓展項目，如攀巖、繩索救援、信任背摔等，以培養員的團隊協作能力和自我挑戰精神。

5. 野餐與休息：享受簡單的野餐，并安排充足的休息時間。同時可以進行一些輕松愉悅的小游戲，增強團隊凝聚力。

6. 自由活動時間：下午自由活動，d員們可以自由參觀周邊風景，進行適當的體育鍛煉。

7. 總結與表彰：晚上舉行簡單的總結會議，表彰表現優秀的d員，總結活動成果和不足，最后乘坐大巴返回。

五、活動組織與安全保障

1. 參與人員需身體健康，無不適宜劇烈運動的疾病。

2. 活動前進行安全教育和注意事項講解，確保參與者了解并遵守。同時，安排專業教練進行拓展項目的指導，確保安全。

3. 準備急救藥品和設備，以防萬一。

4. 參與人員需穿著合適的運動裝備，并攜帶必要的裝備和物品。

5. 設立安全小組，負責活動期間的安全管理和監督，確�；顒影踩�順利進行。

六、物資準備與餐飲安排

1. 準備足夠的拓展訓練設備，如攀巖裝備、繩索、保護器等。

2. 安排足夠的餐飲和休息場地，提供簡單的野餐食品和飲料。

3. 提前與餐飲供應商聯系，確保餐飲供應充足且質量可靠。

七、效果評估與總結

1. 活動結束后進行效果評估，收集參與者的反饋和建議。

2. 對本次活動進行總結，歸納成功經驗和需要改進的地方。將總結結果反饋給d組織，為今后的活動提供參考。