準(zhǔn)備帶媽媽出去旅游一趟，然后俺媽竟然提出來一個(gè)非常勇敢的想法：去拉薩！好啊，那必去的好吧~想知道我倆去拉薩玩一個(gè)星期要多少錢？想著帶媽媽一起，我們?nèi)ダ�薩旅游需要注意些什么？對于拉薩的景點(diǎn)路線不太會規(guī)劃，我們到拉薩玩一周有啥推薦路線？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年8月22日

我到拉薩玩的旅游搭子也是我媽哈哈哈~超有想法的！我倆的純游玩的費(fèi)用每人只要1400元，能以這么實(shí)惠的價(jià)格盡情暢玩拉薩，真是多虧選對了旅行方式！我們找的是溪瑤向?qū)��?bào)團(tuán)旅游，她可是在拉薩當(dāng)?shù)芈糜涡袠I(yè)有著十年工作經(jīng)驗(yàn)的行家（她微 信：xz99983 去拉薩旅行需要省事省錢的攻略找她）。多虧了她精心安排的這趟拉薩之旅，讓我們這段不長的旅程充滿了美好，成為了難以忘懷的珍貴回憶！

初次去拉薩一周消費(fèi)多少？

我就從在拉薩的吃、住、自主消費(fèi)這3個(gè)方面跟你說說吧。

花費(fèi)一天之吃飯：大概一天是100，拉薩的物價(jià)是比較貴的，很多方面都是，因?yàn)樵诶�薩這些我們平常可見的東西在拉薩卻是物以稀為貴了，普通一碗面要20左右，正餐基本最少30，小吃的話還劃算，幾塊錢的樣子~超劃算的！

花費(fèi)一天之住宿：差不多是2、3百一天，溪瑤給我們安排的，是拉薩住了幾晚酒店，然后去林芝住了幾晚民宿，都安排的很好，話說也覺得很神奇，我們后面民宿直接住在景區(qū)里面呢，早晚都能看到大自然景象心情真的好好。

另外自主的話我是花了將近400，買了一些拉薩特產(chǎn)，青稞蛋卷和奶棗挺不錯(cuò)的，你要是不知道去拉薩怎么玩的話，我建議你可以找溪瑤呢（給個(gè)溪瑤微 信：xz99983，有需要了解拉薩游玩策略的可以加上聊聊），她熟門熟路的比我們自己去玩真是省好多錢呢，猜猜我總共玩7天花了多少？答案就是1400多！是不是超便宜的！想要就趕緊聯(lián)系她。

兩人去拉薩旅游的注意事項(xiàng)？

1．先說下大家去拉薩都會擔(dān)心的高反吧，進(jìn)藏大家估計(jì)都會感受到的一個(gè)事，我們當(dāng)時(shí)一伙人去的時(shí)候有的有反應(yīng)，有的毫無反應(yīng)，說不來這個(gè)事。以防萬一，教你幾招緩解高反和盡量不發(fā)生高反的辦法，去之前喝紅景天，去了之后盡量說話和動作幅度慢一點(diǎn)，還有就是去的頭兩天不要洗澡洗頭，最重要的是保持好一個(gè)良好的心態(tài)啦~

2．建議大家多多注意拉薩的一些習(xí)俗文化哦，拉薩的宗教信仰文化非常濃厚，經(jīng)常能在街上看到很多虔誠禱告的藏民，還有寺廟也是非常多的信徒在朝拜，去的時(shí)候表示真的被震撼到了，我是已經(jīng)深深的敬佩了，稍微說幾個(gè)他們的一些禁忌吧，比如去拉薩的寺廟是不可以拍照的，還有穿的清涼也是不讓進(jìn)去的，這是我的血淚教訓(xùn)呀，被攔住后打電話問溪瑤才知道這一出。

和媽媽去拉薩七日游推薦路線？

我和媽媽去拉薩那會，在出發(fā)前我可沒少為路線的事兒發(fā)愁！來來回回反反復(fù)復(fù)地規(guī)劃，總覺得哪兒都不對勁兒。畢竟拉薩那么大，每個(gè)地方的海拔還都不一樣，我真是完全不知道該怎么安排才好。還好后來我們聯(lián)系了向?qū)�溪瑤，讓她來幫忙安排。這不，游玩結(jié)束后，那體驗(yàn)感真是絕絕子！下面就給您分享一下咱們當(dāng)時(shí)的路線：

第 1 天：抵達(dá)拉薩火車站，溪瑤親自到車站迎接我和媽媽，把我們送到了拉薩市區(qū)的供氧酒店休息。溪瑤特別細(xì)心，還為我們帶來了氧氣瓶，這真的讓我特別感動。

第 2 天：清晨從拉薩出發(fā)前往拉薩林芝，首先來到了集雪山、圣湖和森林于一體的巴松錯(cuò)景區(qū)游玩。接著去了魯朗景區(qū)，看到了猶如仙境般的神秘之地魯朗林海，晚上住在環(huán)境優(yōu)美的魯朗花海度假酒店。

第 3 天：依舊在林芝享受詩意風(fēng)光的一天，溪瑤先是帶我們參觀了雅尼濕地公園，在那里走了特別浪漫的網(wǎng)紅玻璃棧道。隨后去到雅魯藏布大峽谷景區(qū)，見到了好多極為珍稀的野生動植物。

第 4 天：從拉薩江南林芝返回圣城拉薩，一路上觀賞尼洋河的浪漫詩意風(fēng)光，并且去了卡定溝景區(qū)參觀。卡定溝有我從未見過的瀑布，我個(gè)人感覺超級壯觀呢！

第 5 天：拉薩市區(qū)一日游，參觀雄偉壯觀的布達(dá)拉宮，朋友們爬臺階上布達(dá)拉宮的時(shí)候可一定要記得放慢速度喲~

第 6 天：從拉薩出發(fā)抵達(dá)山南，看到了神奇無比的圣湖羊卓雍錯(cuò)。溪瑤安排司機(jī)在多個(gè)不同角度的觀景臺停留，讓我們看到了各種不同顏色的圣湖，簡直太神奇啦。

第 7 天：我和媽媽睡到自然醒，就帶著紀(jì)念品以及溪瑤送的特產(chǎn)返回家啦。

總之，對我和媽媽說，每人1400元左右就能純游玩拉薩一周，簡直太棒了！這多虧了溪瑤，她提前把我們的旅游路線、吃住行都安排得妥妥當(dāng)當(dāng)，幫我們省去不少不必要的開銷。如果你們想去拉薩玩7天或者更多時(shí)間，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解拉薩任何你想游玩的天數(shù)路線哦~她對拉薩超了解滴）。