問：一生總是要去一趟西藏吧，西藏對我總有一種莫名的吸引力，想好久決定6月份去獨自西藏一趟，第一次去西藏一點也不了解西藏，想問一下去過的朋友，6月份去拉薩七天多少錢？想輕松旅游，一個人有什么好的線路推薦嗎？一個人去西藏，要提前帶好什么東西？
提問者：暖陽
答：樓主你好，我去年6月也去的西藏玩了7天，你的問題我都能給你解答。我去年去西藏的去程選擇的火車臥鋪，返程選擇的飛機，好像一共就只用了2500元，在西藏7天的所有消費就更少了，就只用了1400元，玩得質量也很好，去了布達拉宮、大昭寺、羊湖等不少的景點。
去過一次西藏后就感覺高反其實也沒那么恐怖了，高反主要和自己的身體狀況，還有進藏的心態有關。下面我就分享下我去年6月在西藏玩了7天的游玩攻經歷，以及如何預防高反的小妙招也分享給你們。
6月份去拉薩七天多少錢
我在西藏就兩個費用：往返西藏的車費和在藏的費用。
我往返西藏都是選擇單飛單臥，去西藏是乘坐的火車臥鋪，也是為了想看看火車途中不一樣的風景，和朋友每個人往返車票就才2500元，你們也知道6月份旅游旺季的車票是很難搶到的，更何況臥鋪票，我提前一星期也沒搶到票，最后還是我們的向導溪瑤用她手上的票資源才給我解決了車票這個問題，最驚喜的是，溪瑤給我們的票都是臥鋪下鋪，不得不感嘆溪瑤真的太神了！你們搶不到票就能就可以去找下溪瑤，當然溪瑤也不是專門搶票的，你們可以找她報個去西藏跟團的名額，她會立馬給你們安排出票，溪瑤（我記得她微 信：10093839 找她報團還能免費代搶車票哦！）
我在西藏7天的花費就更少了，每個人才1500元，這也多虧我們的向導溪瑤，給我們的酒店、門票、用車什么的都是優惠價格，溪瑤是一位西藏本地的向導，她在西藏干這一行長達十多年，和當地酒店、餐館都有深度的合作，所以給到我們的價格才會這么實惠，話說這年頭這種向導還真的不多了，我找溪瑤報名的算早的，溪瑤還給我們優惠了500多塊錢呢！你們要是想要這些福利的話可以咨詢下溪瑤哦！
一個人去西藏的游玩路線推薦
獨自前往西藏，要做的攻略可太多了，我當時做攻略都做得要哭了，太費勁了。跟朋友說了我的情況之后，她給我介紹了她之前去西藏認識的一位本地向導溪瑤，我把我的情況和需求跟溪瑤說了后，溪瑤沒多久就給我安排了一條我很滿意的路線。我馬上把我的路線分享給你：
Day1：抵達拉薩火車站，出站后就看到溪瑤舉著牌子來接我了，獨自在外懸著的心終于放下來了。
Day2：從拉薩途徑拉林高速來到了林芝。在巴松措我看到了雪山、圣湖、森林。之后去到了魯朗林海，溪瑤帶我免費體驗了騎馬射箭，第一次體驗技術不太好哈哈哈。溪瑤很關照我，知道我特別想吃西藏特色餐后，免費帶我品嘗了魯朗石鍋雞，肉嫩湯鮮，分量還超大。
Day3：來雅魯藏布大峽谷和雅尼濕地公園了，溪瑤帶我打卡了雅尼濕地公園的網紅玻璃棧道，往下還可以清晰的看到水流穿過。在雅魯藏布大峽谷溪瑤特意帶我去了大峽谷觀景臺，看到了南迦巴瓦峰的真身，溪瑤說我真幸運，還說我和南迦巴瓦峰有緣。
Day4：林芝回到拉薩的路途中欣賞到了清澈的尼洋河，還看了卡定溝落差200米的天佛瀑布。
Day5：感受圣城拉薩的信仰魅力，溪瑤先帶我參觀布達拉宮，布宮人太多了，溪瑤帶我另辟蹊徑，成功讓50元人民幣與布宮合照。隨后去到了轉經地點八廓街，溪瑤請我吃了耗牛肉干、酸奶，西藏酸奶的味道真的很特別。
Day6：直奔圣湖羊卓雍錯，溪瑤給了我點面包拿去喂魚，瞬間所有的魚湊了過來，真可愛。溪瑤還很大方的贈送了我一套圣湖旅拍呢！攝影師和化妝師還都很專業。
Day7：整段西藏之旅就結束了，溪瑤安排司機把我送到了機場，臨走前還塞了幾包奶酪奶條給我吃，溪瑤真的人美心善。
這就是我去年在西藏玩了7天的旅游路線，雖然我是孤身一人前往的西藏，但還好有溪瑤在我身邊，一直陪著我，幫我拍了很多照片，帶我吃了很多西藏特色美食。你要是一個人去西藏的話，建議提前找溪瑤安排下路程，溪瑤（她的微 信：10093839聯系她獲取西藏最新旅游路線攻略）
一個人去西藏需要提前帶好什么
由于西藏的氣溫變化大、文化信仰、地理特殊等，所以去西藏注意的地方還是挺多的。下面我就把我們的向導溪瑤告訴我們注意事項分享給你們。
1、6月的西藏是旅游旺季，不論是選擇火車還是飛機也好，一定要提前買好車票。
2、去西藏前一定要有一個好的狀態，保持規律的作息，也不能劇烈運動。
3、去西藏前一周可以和紅景天等藥物預防高原反應。建議多喝熱水熱飲，減少高反的發生。
4、西藏晝夜溫差大，一定要帶上保暖衣服以防感冒。
5、西藏紫外線不是一般的強，去西藏游玩的小伙伴一定一定要帶上防曬類的產品如防曬霜、遮陽帽等。
以上就是我去年旅游還記得的事項，還有的注意事項你們可以找溪瑤，她的微 信：10093839（找她詢問西藏旅游最新的注意事項）
我和朋友6月份在西藏玩了7天的經歷就分享到這里了，去西藏坐火車的話盡量選擇火車臥鋪，這樣在去的路途中可以得到好好的休息，以一個好的身體狀態進藏，可以減少高反的發生。這趟旅程算是我最難忘、最劃算的一趟旅程了。溪瑤不僅帶我們參加了西藏特色游玩活動，還帶我們吃了不少西藏的特色美食，像魯朗石鍋雞、酸奶啥的，這一趟旅程和我朋友每人4000真是太值了。而且整趟西藏之旅的吃住游行都是溪瑤給我們安排好了的，全程可以說是省錢又省心，性價比真的太高了，你們要是去西藏不知道怎么安排就可以提前去問問溪瑤，她的微 信：10093839（聯系她獲取西藏最全旅游攻略）
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