問：拉薩最近好火啊，我一直都對西藏挺感興趣的，這兩天更是瘋狂刷到關于去西藏拉薩的視頻，所以我也要去西藏拉薩旅游了嘿嘿，現在距離我出發還剩一周，想知道去拉薩前一周要準備什么呢？大家去拉薩一周都是怎么安排旅游線路的呢？
發布人：肚子餓的人來八樓 發布日期：2024年4月3日
去拉薩一周的注意事項
去拉薩前一周的準備是非常重要的，這將有助于你在到達拉薩后更好地適應高原環境，減少高原反應的發生。以下是我整理的幾點建議：
去拉薩前一周，你可以開始服用紅景天，這是一種預防高原反應的中藥。你需要在進藏前一周左右開始服用，到拉薩之后再服用是沒有用的。此外，你還需要準備一些抗高反藥物，如高原安、西洋參等，以備不時之需。如果你有其他常用的藥品，也可以帶上。
拉薩的天氣晚上和白天的溫差會比較大，所以你需要注意保暖。你應該準備一些厚衣服，如沖鋒衣、羽絨服、帽子等。此外，你還需要準備一些防曬用品，如防曬霜、太陽鏡、遮陽帽等，因為拉薩素有日光城之稱，日照時間長達3000小時以上，紫外線也是非常強烈的。
你還需要準備一些其他物品，如手機充電器、手機數據線、相機、相機充電器、相機儲存卡、自拍桿、耳機、儲存卡、充電寶等。此外，你還需要準備一些防寒保暖的衣物，如毛線衣、羽絨服等，以及一些護膚用品，如水乳霜、防曬霜、遮陽帽、太陽鏡等。如果你有教師證、學生證、軍人證、老年證、殘疾證等證件的話，記得帶上，部分拉薩景點會有折扣。
在去拉薩之前，你需要了解高原反應的相關信息，并做好充分的睡眠時間和身體調整。你需要避免感冒時進藏，避免劇烈運動。入藏后，如果有不同程度的高山反應，一般有幾個小時或一個晚上的適應期。在寺廟參觀時，不可戴帽、不可吐痰、不可對喇嘛有不尊敬之言行。與藏族同胞相處時，須尊重當地風俗習慣，不可擅自闖民居、不可擅自觀天葬、不可在言語方面不尊重當地少數民族。
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去拉薩一周的線路推薦
如果您喜歡自然風光，可以選擇這條線路。這條線路將帶您游覽拉薩周邊的自然景觀，讓您感受到西藏的美麗和寧靜。
D1：落地拉薩，剛出機場就看到了米瑞，接著就去了酒店休息調整，雖然但是我住的酒店能直接透過窗戶躺著看布達拉宮！夜景什么的也別有一番風味~
D2：漫游拉薩城，我們先去了布達拉宮，檢票的時候有檢票員手里抱著的箱子全是打火機，米瑞說打火機這種是不可以帶進去布宮的，長知識了，午餐后去了大昭寺，跟著轉經的師傅替自己和家人祈福，祈禱大家身體健康，天天開心。
D3：出發前往林芝。我們去的時候正好趕上了在嘎啦桃花村舉辦的桃花節！大家都載歌載舞的，我也被感染了，但是又不好意思，還是米瑞帶著我，我才敢一起玩的，真的很快樂，所見皆是漂亮的風景，不止是桃花，還有大家的笑容。
D4：參觀雅尼濕地公園，公園里已經有春天的感覺了，是不知名的小花，還有幾只小牛三五成群，好不愜意~
D5：從林芝返回拉薩，途經了尼洋河，坐在車上還能看到水拍石岸，有點刺激，去卡定溝游覽的時候，米瑞非常貼心的提醒我小心腳滑，米瑞找了一個特別的角度給我拍了一張和天佛瀑布的合影。
D6：游覽羊湖，因為我們到的時候就只有兩兩三三的人，我拍照的時候完全放飛了自我的，米瑞還一直夸我做的好，然后就有了這套贊爆朋友圈的羊湖旅拍，非常nice！
D7：告別拉薩回到溫暖的家，米瑞親自送我到了機場，就這樣回家啦~
每一條線路都有其獨特的魅力和意義，像西藏青年國際旅行社這樣7天6晚的價格在1500元左右，提前預訂還有優惠，如果想要了解更多去拉薩旅游一周的線路，這邊可以給你們推薦西藏青年國際旅行社的向導米瑞的聯系方式：xz70666（加好友報名去西藏旅游的更多攻略），找更加專業的人幫忙制定行程，盡可能的幫助您規劃一個充實而有意義的旅程。 推薦閱讀：
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