免费看无码特级毛片-日本添下边视频全过程-欧美人与性动交α欧美精品-久久亚洲国产成人精品无码区

西藏組團游6天5晚純玩行程,超全注意事項及進藏指南!

從西藏回來后一直想總結一篇西藏旅行攻略,現在總算有時間把路線捋一下。 之前心心念念想去西藏,和好友一拍即合就把行程定下,作為土生土長的南方人,去西藏是一種向往。

33ee_b.jpg

西藏景點太分散,坐車安排路線太麻煩,酒店的預訂、景點門票一大堆事情,沒有當地導游帶你玩給你講解景點,根本玩不到精華,為了出行方便省心,我們就選擇聯系了當地的一個向導卓瑪,才zui終把費用降到了zui低,在此也極力推薦給大家,希望能夠幫到更多去西藏旅游的朋友們,西藏卓瑪166 8900 6098

5cd3_b.jpg

游玩路線安排:

第一天:乘坐飛機到達拉薩機場,卓瑪親自來接機,我們的酒店就在布達拉宮附近,

第二天:拉薩-巴松措-中國zui美高速-林芝

第三天:林芝-尼洋河濕地-牧場騎馬射箭-雅魯藏布江(船游)-索松村-南迦巴瓦峰zui佳觀賞點

第四天:索松村-卡定溝-藏族村落體驗-遠觀邦杰塘草原-拉薩

第五天:林芝-藏游壇城-崗巴拉山口-羊卓雍措-羊湖旅拍-羊湖湖邊-拉薩

第六天:拉薩-布達拉宮-藥王山觀景臺-大昭寺廣場-八郭街-拉薩

6d3d_b.jpg

進藏注意事項

特別提示:出現高原反應的zui大因素,是心里因素!心里的恐慌和壓力,是造成高反的zui主要原因!所以,我們應該放松心態去旅行。

1. 嚴重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進藏。個別輕微癥狀可以先咨詢醫生建議,嚴重感冒發燒咳嗽等不能進藏。

2. 身體健康的人都可以進藏,不需要提前做什么運動。 平時有熱愛鍛煉的朋友應該在進藏前停止有氧類運動

3. 西藏屬于少數民族地區,人生地不熟,建議進藏前咨詢好西藏當地的旅行社采取跟團游為佳。

4. 西藏當地的銀行主要是四家國有銀行,中行、建行、農行、工行。農行的覆蓋率zui為廣泛。另外,取款的ATM機在拉薩市內有,掃碼支付都可以使用,帶少量零錢現金就可以了。

9dc2_b.jpg

旅行必備清單:

必備清單:身份證、健康碼、邊防證(可在拉薩找旅行社代辦)唇膏、高倍防曬霜(噴霧不要帶)、面膜、濕巾、太陽鏡、帽子、一次性純棉內褲(方便不用洗)、藥品(葡萄糖沖劑、腸胃藥、布洛芬、板藍根、西洋參含片、高原安)、保溫杯、充電寶、能量小零食。

61c5_b.jpg

進藏交通選擇

zui好的進藏方式是飛機進藏,火車出藏,雖然很多人說火車進藏可以慢慢適應高反看青藏鐵路的風景,但其實火車送西寧段開始已經是全程供氧,下車之后依然是缺氧的狀態,反而因為火車時間太長身體疲憊更容易產生高原反應。

火車:直達拉薩的城市:北京—拉薩(Z21) 40.45h 上海—拉薩(Z164)47.27h 廣州—拉薩(Z264)52.53h 成都—拉薩(Z322)36.18h 重慶—拉薩(Z233)35.43H

除以上城市外,還有很多途徑城市可以買票上車,如西安、杭州、咸陽、蘭州等等,另外所有火車均會在西寧換成全程供氧車巷,飛機到西寧再轉火車也是非常好的選擇。

飛機:拉薩機場直飛國內城市:北京、上海、重慶、廣州、西寧、成都、西安、昆明、香港等,飛機進藏建議在成都、重慶、西安中轉性價比更高!

33ee_b.jpg

我的攻略就暫時到這里結束啦,希望對你有所幫助,如果還有什么問題可以直接咨詢卓瑪哦,預祝您旅途愉快哦!

發表評論

匿名匿名

提示:請先登錄再進行評論,

主站蜘蛛池模板: 人妻内射.porn| 99精品无人区乱码在线观看| 精品www日韩熟女人妻| 国产aⅴ无码专区亚洲av麻豆| 国产成人精品无码一区二区| 无码人妻精品一区二区三区9厂| 人妻丝袜中文无码av影音先锋专区 | 国产亚洲一区二区在线观看| 黑鬼大战白妞高潮喷白浆| 少妇脱了内裤让我添| 99久re热视频这里只有精品6| 久久无码人妻一区二区三区午夜 | 成人免费直播| 亚洲高清毛片一区二区| 国产伦精品一区二区三区免.费| 香港三日本8a三级少妇三级99| 精品丰满人妻无套内射| 亚洲av日韩av永久无码电影| 无码熟妇人妻av在线影片| 无码人妻精品丰满熟妇区| 熟妇熟女乱妇乱女网站| 特级毛片a级毛片在线播放www | 极品熟妇大蝴蝶20p| 波多野42部无码喷潮| 亚洲欧美日韩在线不卡| 久久综合97丁香色香蕉| 国产成人无码3000部| 亚洲av无码国产精品色午友在线| 国产乱人对白| 天堂中文官网在线| 国产精品va无码免费| 一区二区在线 | 欧洲| 日韩精品无码一区二区三区不卡| 亚洲欧洲av综合色无码| 国产色xx群视频射精| 久久精品国产99国产精品亚洲| 亚洲欧洲日产国码综合在线| 伊人久久大香线蕉av不卡| 蜜臀aⅴ国产精品久久久国产老师 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇软件 | 国产乱子伦精品免费无码专区 | 女人张开腿让男人桶爽|