問：我聽說夏天西藏天氣很舒服，所以準備夏季去西藏玩玩，不知道夏季去西藏準備什么？有什么需要注意的？有沒有去過西藏的玩得朋友可以幫忙解答解答？
答：夏季是西藏一年四季之中舒適度最高的旅游季節(jié)，溫度相對比較適合，是內(nèi)地人進藏避暑的好時節(jié)。夏季的西藏含氧量也是比較高的，相對來說高反的幾率比冬季小。不過西藏海拔高，夏季溫度也不會太高，依舊需要做好預防著涼感冒和高原反應的準備。我之前暑假的時候去西藏玩過幾天，下面我就我的游玩方式分享給你，你可以參考參考：
夏季去西藏旅游適合什么游玩方式？
夏季是西藏的旅游旺季，也是西藏的雨季，不建議你去西藏自由行，這樣旅游的費用不僅貴，旅游的危險系數(shù)也有些高，建議你選擇結(jié)伴自由行，這樣安全又省錢！我之前暑假的時候就是選擇的這種游玩方式，我覺得還挺省心的。我在西藏旅游的事情都是西藏當?shù)氐穆糜我?guī)劃師米瑞幫我安排的，米瑞把我的行程安排的還挺好的，從行程規(guī)劃到酒店房間的預定，每件事情都安排的妥妥當當?shù)模以谖鞑赝娴眠@些天，真的什么都沒有操心過，真的超級超級爽，你們?nèi)绻胍獊砦鞑赝妫梢哉?/span>米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當?shù)厍闆r）幫忙安排哦~
夏季去西藏需要做的準備
1、進藏前一周服用紅景天預防高原反應，準備好抗高原反應的藥物；除抗高反藥物之外，還需準備的其他藥物：感冒藥、腸胃藥、消炎藥、感冒沖劑、創(chuàng)可貼。
2、進藏之前提前辦理邊防證，可以去自己戶口所在地的公安局辦理，或者在西藏邊防總隊辦理，也可以找西藏當?shù)氐穆眯猩缥修k理，旅行社一般都會收取一定的手續(xù)費。
3、去西藏不論男女都需要做好防曬工作，西藏一年四季紫外線都很強烈，不止是曬黑那么簡單，不涂防曬的話會曬傷的。需要帶上潤唇膏、高倍防曬霜、太陽鏡、遮陽帽等防曬物品。
4、西藏地處高原，夏季也不會太熱，尤其是夏季的晚上還是比較冷的，一定要做好防寒保暖的工作。保暖套裝、毛線衣這些都是必不可少的，如果要去納木錯和珠峰等高海拔地區(qū)，還需要帶上羽絨服和沖鋒衣。
5、夏季7、8月是西藏的雨季，一般降雨都是出現(xiàn)在晚上，如果需要在晚上出門的話記得準備好雨衣雨傘。
夏季去西藏注意事項 ：
1、患有高血壓、心臟病等心血管疾病的人，哮喘病等呼吸系統(tǒng)疾病的人不宜進藏旅游；感冒患者不宜進藏旅游；8歲以下小孩60歲以上老人不宜進藏旅游；孕婦不宜進藏旅游。
2、進入西藏之前不需要刻意鍛煉身體，高原反應和身體強壯沒有必然的聯(lián)系，另外過大的運動量會增加身體的耗氧量，反而更容易高反。不放心的話可以在進藏前三個月進行身體鍛煉，但是在進藏前半個月左右需要停止鍛煉。
3、剛到西藏的時候不要急著去游玩，建議最好在拉薩市區(qū)的酒店靜躺適應高原環(huán)境。如果想出門的話建議在拉薩市內(nèi)隨便走走就可以了，記住腳步不要太快。另外進藏當天不要洗頭洗澡，避免著涼感冒，也避免因為耗氧量大引起高反。
4、一般第一次去西藏旅游 或者是一個人去西藏都建議找旅行社報團比較好，西藏比較靠譜的旅行社 像米瑞的公司西藏青年國際旅行社就挺好，去西藏的朋友可以找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當?shù)厍闆r）咨詢哦~
去西藏旅游行程要怎么安排？
第1天：米瑞跟藏族駕齡十年的司機一起開著供氧汽車到拉薩火車站接我們，然后把我們送到供氧酒店休息，不要忘記提前一周找米瑞訂行程哦，可以直接給你免費升級布宮對面的大床房哦，還會贈送新藏式小茶點和酥油茶哦~
第2天：（瞧林芝的綠水青山西藏的金山銀山）拉薩-巴松錯-魯朗林海-林芝
第3天：（閑看南迦巴瓦日出日落坐等云起時）林芝-尼洋河濕地公園-雅魯藏布大峽谷-觀南迦巴瓦峰-索松村
第4天：（羨慕尼洋濕地草木生長得自由肆意）林芝-卡定溝或尼洋閣-尼洋河風光帶-拉薩
第5天：（拉薩圣城的酥油甜茶伴有藏香裊裊）拉薩-布達拉宮-藥王山觀景臺-大昭寺-八廓街-拉薩
第6天：（曲折成川把美景孕育的圣湖羊卓雍錯）拉薩-崗巴拉山口-羊卓雍錯-藏游壇城-拉薩
第7天：結(jié)束完美的西藏之旅啦，早上不要忘記在拉薩的舊城區(qū)打卡藏裝寫真拍照，提前找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當?shù)厍闆r）下定金可以免費贈送價值599的雙人藏裝旅拍一套哦，米瑞會先送行李到機場哦，然后派供氧汽車送咱們到機場，回家也是輕輕松松的喲~
這個行程還是挺好玩的，米瑞很會安排，我們這個旅游費用也是相當劃算的，7天才2000元，你們?nèi)绻胍獊砦鞑赝妫梢哉颐兹鹱稍兣秪
我的分享就到這里結(jié)束了，如果還有什么不懂的，就直接去找米瑞咨詢吧！祝你們在西藏玩得開心哦~
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