西藏自治區是中國人口最少，密度最小的省區。1991年末人口221.8萬，人口密度1.73人/平方公里，只有全國平均數的六十分之一。全區人口分布很不平衡，主要集中在南部和東部。雅魯藏布江中游及其主要支流拉薩河與年楚河流域，是人口最稠密的地區，10人/平方公里以上，其中拉薩平原、年楚河中下游平原、澤當平原等地50人/平方公里左右，拉薩城關區附近達100人/平方公里以上。藏西阿里、藏北那曲，人口特別稀少，往往百里不見人煙。羌塘草原北部甚至被稱為“無人區”。西藏是全國藏族居民最集中的地區，1990年藏族人口為209.6萬，占人口總數的95%以上，其余是漢族、回族、門巴族、珞巴族、怒族、納西族等民族。藏族是中國古老的民族之一，除一部分分布在青海、甘肅、四川、云南等省外，二分之一居住在西藏。羅桑電話：180 0891 7643（微 信同號）

拉薩三天兩夜旅游路線

時間有限，羅桑帶我們玩了三天，下面給大家分享一下我們拉薩旅游三日游旅游路線：

拉薩三日游旅游攻略：

第一天：嘉爾在拉薩機場接我們，還給我們獻上哈達，扎西德勒！不管我們乘坐什么交通方式抵達西藏，嘉爾他們都提供24小時接站服務，很溫馨，很多前往西藏的朋友都是第一次去西藏，很擔心高反，所以第一晚嘉爾給我們升級了拉薩五星含氧酒店，服務很到位�。�為了更好的適應高原氣候，建議當天晚上避免洗頭及洗澡，充足的睡眠是減低高原反應的好辦法）。
第二天：早上睡到自然醒，美美的吃個早餐后途經米拉山口前往巴松措，遠觀南迦巴瓦峰運氣好還可以看到日照金山的壯景。晚上到了魯朗品嘗石鍋雞是魯朗的特色與招牌飲食，加入一些藏藥、手掌參，味道鮮美。在林芝入住了景區內的特色民宿推窗就是雪山，若是三四月份桃花盛開之時來應該更有詩意。
第三天：雅魯藏布江藏意為“從最高頂峰下來的水”，被譽為“人類最后的密境”，是大自然最美的模特，桃樹從巨石中頑強地生長出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷。

拉薩三日游路線及花費

拉薩三天兩夜原本預算2000+/人，經過的合理規劃和豐富的內部資源，拉薩旅游三日游?實際每人花費100左右，節省了不少。從接站、酒店、門票、吃飯都是羅桑幫我們安排的，十分省心。三天的游玩很開心，出行很順利，分享到朋友圈里的照片很受歡迎，羅桑電話：180 0891 7643 （微 信同號）

羅桑給我們安排的是叫家庭結伴游，我們整個車只有3個家庭，10幾個人，都是邊走邊玩，整個行程下來非常自由，景點之間的時間安排的非常合理，一點也沒感覺到累，可能是非常有經驗的本地人，所以各種舒適，各種開心！

拉薩三日游路線及花費|拉薩三天兩夜旅游路線

這趟旅行真的很舒心，這才是旅游，放松、愉快、不操心。關于羅桑的服務，我們是有簽訂合同的，全程不存在隱形和強制消費，這點我是再三有確認過的，親身體驗也確實沒有這個情況，大家可以安心。整個行程都很自由，而且不趕，

PS：最后我把羅桑再給大家分享一次：180 0891 7643（←點擊號碼復制去添加好友）方便大家做拉薩三。四、五日游旅游攻略