古村落，是能駐留時(shí)光的一樣?xùn)|西。如果鄉(xiāng)村不復(fù)其美，我們將在何處安頓這漂泊的靈魂？幸好，地處封閉境地的山西大地遺存了大量為人所知或不為人知的古村落，它們神秘、秀美。因?yàn)楣爬隙衩兀驗(yàn)樯矫馈⑺馈⑷嗣馈⒋迕馈幪幮忝馈?
除了上述主菜，西班牙還有各種琳瑯滿目的美味小吃，最流行且最昂貴的非伊比利亞火腿莫屬。這種火腿受到極其嚴(yán)格的原產(chǎn)地認(rèn)證和保護(hù)，由西班牙最接近野豬的伊比利亞黑蹄豬制成，產(chǎn)量極其有限。豬后蹄在5℃以下的低溫中，用天然海鹽腌制，
熱有節(jié)制的低脂飲食更長(zhǎng)壽 很多長(zhǎng)壽老人們的生活經(jīng)驗(yàn)以及民間養(yǎng)生理念都涉及節(jié)制飲食、適可而止的‘七成飽’現(xiàn)象，很有意思。但用現(xiàn)代科學(xué)的眼光看，如何用科學(xué)研究來(lái)解釋成了一個(gè)難點(diǎn)。趙立平教授饒和劉勇教授率領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)在對(duì)小鼠用高
秋天到了，又到了養(yǎng)生滋補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，人們的腸胃在經(jīng)歷過(guò)了夏季冷熱交替的“洗禮”之后，到了休想生息的好時(shí)節(jié)。秋季天氣逐漸變冷，而人們都會(huì)熬上一鍋熱氣騰騰粥來(lái)暖身體，秋季喝粥不僅能可以不睡，而且還益氣生津。古人云：“粥飲為世間
核心提示：天氣轉(zhuǎn)涼，胃寒的朋友可能要遭殃了，一吃稍涼的食物就可能出現(xiàn)胃痛、腹瀉等癥狀。 北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生室教授張湖德告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，除遺傳外，胃寒一般是由不恰當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣造成的，如經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物。此外，
補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：春季氣溫變化大，冷熱刺激可使人體內(nèi)的蛋白質(zhì)分解加速，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力降低，從而容易傳染或者復(fù)發(fā)疾病，這時(shí)需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，如雞蛋、魚類、雞肉和豆制品等。 攝取足夠的維生素和無(wú)機(jī)鹽：小白菜、油菜、西紅
原則一：一日三餐的熱能分配要合理 一到假期，不少人喜歡睡懶覺(jué)，一覺(jué)醒來(lái)九、十點(diǎn)，早餐自然也就吃不上了，直接等著中午大吃一頓滿足胃口，這樣的做法千萬(wàn)不可取。節(jié)日期間一日三餐的熱能比例分配要合理，不吃早餐而午餐、晚餐超量，
西班牙最西邊的加利西亞，由于大西洋的影響，氣候潮濕涼爽，成為了干白葡萄酒最出眾的一個(gè)產(chǎn)區(qū)。這里的美食還有來(lái)自大西洋鮮美無(wú)比的生猛海鮮。人們可以在老式餐吧里享受當(dāng)?shù)靥赜械拿朗常悍拭赖拇笪餮笊詈ｗL魚，令人垂涎欲滴的龍蝦、海蟹
去西班牙旅游，各種特色美食自然是不能錯(cuò)過(guò)的，它們時(shí)刻散發(fā)著誘人香氣，吸引著絡(luò)繹不絕的訪客。 西班牙飲食文化發(fā)達(dá)，東部是享有“西班牙國(guó)寶飯”美譽(yù)的海鮮飯發(fā)源地，西北部以生猛海鮮著稱，南部以油炸食物和番茄冷湯聞名，中部則以
非洲 圣誕簡(jiǎn)餐非洲人的圣誕美食很簡(jiǎn)單 當(dāng)圣誕夜的鐘聲響起后，人們方可回家吃一頓特別的圣誕餐。但他們的圣誕餐相對(duì)簡(jiǎn)單，只有一些面包、米、大蒜和煮肉。
